小兒推拿 祛肝火 打印頁面

中醫(yī)的理論以及思維貫穿一個平字，平則安達(dá)，不平則疾發(fā)。寶寶的肝火旺，除了可以通過飲食調(diào)理之外，家長也可通過小兒按摩，幫助寶寶將肝火之邪排出體外。

步驟一：補(bǔ)脾經(jīng)

1、脾土穴（又名脾經(jīng)、脾穴）

部位：在拇指橈（ráo）側(cè)緣（赤白肉際處），從指尖到指根成一直線，或拇指螺紋面。

操作：補(bǔ)法

1)將幼兒拇指屈曲，從指尖向指根方向推5分鐘(施行補(bǔ)法時，幼兒拇指伸直向上推)。

2)旋推幼兒拇指螺紋面5分鐘。

功用：可促使肝火外泄，內(nèi)毒外發(fā)；同時可補(bǔ)虛扶弱，健脾進(jìn)食。

步驟二：清心經(jīng)

1、心火穴(又名心經(jīng)，心穴)

部位：中指掌面從指尖到指根成一直線狀，或中指螺紋面成點狀，或中指末節(jié)橫紋正中成點狀。

操作：瀉法

從指根向指尖方向直推5分鐘。

功用：清心肝之火，鎮(zhèn)驚安神，清熱涼血。

步驟三：推三關(guān)

1、三關(guān)穴(又名大三關(guān)，上三關(guān))

部位：前臂橈側(cè)緣，即以拇指根部，經(jīng)列缺至曲池，成一直線。

操作：推法

從拇指根至曲池單方向直推5分鐘。

功用：引內(nèi)熱外發(fā)，熏蒸汗出。

步驟四：逆時針摩腹

部位：整個腹腹體表部位。該部不是穴位而是部位。

操作：摩法

用全手掌施摩滿腹或繞臍左右來回施摩之10分鐘。

功用：順氣和血，滋補(bǔ)胃腸。

步驟五：捏脊

部位：即為脊柱骨，大椎穴至命門血棘突下凹中或龜尾穴，成一直線狀。

操作：捏脊

從龜尾開始自下而上至大椎穴7遍。

功用：瀉火退熱，定經(jīng)活絡(luò)。