小兒推拿四步法防兒童甲流視頻 打印頁面

北京目前正處在流感高發(fā)期，而且今年流感患病情況已達(dá)到2008年以來同期最高水平。與往年不同的是，甲流病毒今冬再度成為京城最活躍的流感病毒種類。

小兒推拿是中醫(yī)外治療法中的一個(gè)重要內(nèi)容。小兒推拿是根據(jù)小兒的生理、病理特點(diǎn)，以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，運(yùn)用按摩手法應(yīng)用于小兒機(jī)體的特定部位或穴位上，調(diào)整小兒臟腑經(jīng)絡(luò)氣血功能，激發(fā)兒童身體內(nèi)的免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

小兒按摩四步法：可有效預(yù)防甲流。家長堅(jiān)持對(duì)孩子進(jìn)行推拿保健，可起到增強(qiáng)兒童體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感冒的效果。長期按摩，可大大提高抗感冒的能力。

具體按摩手法：

1、補(bǔ)脾經(jīng)：3-5分鐘

2、摩腹：3～5分鐘

掌指順時(shí)針為瀉，逆時(shí)針為補(bǔ)，大便干結(jié)者以瀉為主，便稀者以補(bǔ)為主。

3、按揉足三里：2-3分鐘

4、捏脊：5～7遍