小兒感冒預(yù)防保健法 打印頁面

     感冒是孩子最常得的病，發(fā)燒、頭痛是很難受的?，F(xiàn)代都市家庭里的很多孩子身體底子都很弱，每隔一個月就感冒一兩次。下面是一套很有效的預(yù)防感冒的手法，這套手法能防病毒和增強體質(zhì)，也很容易做，輕輕松松就能讓孩子遠離感冒。

　　父母以兩手掌快速互擦，發(fā)燙為止，然后，用擦燙的手按在孩子前額，先按順時針方向環(huán)摩面部50次，再按逆時針方向摩面50次，使面部微紅有溫?zé)岣小?br />
　　父母以兩手食指在孩子鼻兩側(cè)作快速上下推擦，用力不宜過重，以局部產(chǎn)生的熱感向鼻腔內(nèi)傳導(dǎo)為度。

　　父母以雙手大拇指和食指搓揉孩子雙側(cè)耳垂，反復(fù)操作1～3分鐘，以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為度。以全掌橫擦孩子肩背部，以透熱為度。按揉合谷穴、曲池穴各50次。

　　本法每天進行1次時，可增加1～3次。除家長操作外，對年齡較大的孩子可以教他進行自我按摩。長期堅持，可達到遠離感冒的目的。