女性養(yǎng)生,常吃三道菜,滋補(bǔ)身體,淡化皺紋,早吃早好 打印頁(yè)面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2021-04-20 11:25:35
銀杏果
銀杏果是銀杏樹的果實(shí),是真正的保健生果。每個(gè)女人都偏愛銀杏果。銀杏果含有豐富的核黃素、胡蘿卜素和維生素C,具有較強(qiáng)的抗氧化能力,能清除體內(nèi)自由基,能增強(qiáng)皮膚活力,防止色素沉著,堅(jiān)持皮膚光亮有彈性,還能補(bǔ)血益氣,推遲變老,滋補(bǔ)身體。
豆腐蒸蝦
這道菜新鮮光滑,甘旨,美麗養(yǎng)分!豆腐,俗稱民間“植物肉”,是女性最喜歡的美食。它有更好的養(yǎng)分與一些胡蘿卜。女人吃了它,它可以使皮膚光滑,推遲變老和皺紋的褪色。當(dāng)孩子們吃了它,它有助于改善視力,抵抗眼部疾病,并獲益于前期飲食。
佛手瓜藤
佛手瓜藤又稱龍須菜,脆嫩可口。富含維生素、礦物質(zhì)和各種養(yǎng)分元素,有利于養(yǎng)分的吸收和代謝,能緩解胃口,提神。它還富含膳食纖維,是餐桌上排毒的王,可以緩解便秘,潤(rùn)滑腸道,使腸道更加順利。