除口臭防胃熱，按揉內庭穴讓你吐氣如蘭 打印頁面

除口臭防胃熱，按揉內庭穴讓你吐氣如蘭

最另人尷尬的人體之氣是什么？很多JM可能要異口同聲迫不及待說屁了，其實不然。仔細想想，還有一氣也讓人大為光火，那就是——口氣！唉，說到口氣，那可真真是讓人煩不勝煩。     

相傳，唐代著名的宮廷詩人宋之問長像儀表堂堂，又滿腹詩文，在武則天掌權時曾充任文學侍從，理應這樣的人才能受到武則天重用?？闪钊速M解的是，武則天卻對他避而遠之。 

于是他寫了一首詩呈給武則天以期得到重視，誰知武則天讀后對一近臣說：“宋卿哪方面都不錯，就是不知道自己有口臭的毛病。” 

唉，口氣重也罷了，自己還能知曉，有個先見之明，倒也會能找個急救之法；有些人呢，跟這可憐的宋大人一樣，自己不知道自己口臭，硬要從對方憋氣的臉、痛苦的表情中才能明白。

 “小魚”快要缺氧咯，時間久了，別人厭煩，自己也尷尬，距離就產生了。更何況這事兒要是落到現(xiàn)今一妙齡美女身上，想必不抓狂的MM這世間還真是少有。   

中醫(yī)認為，口臭的發(fā)生多與與內臟有火相關，如胃火灼盛、肺胃郁熱、大腸實熱、食滯等因素，其中以胃火熾盛者最為常見。很多人都只是偶爾發(fā)生口臭的情況，基本上都可以從胃熱上找出癥結所在。趕緊檢查檢查自己的舌苔，如果舌質是紅色的，舌苔發(fā)黃的話，那無疑就是胃熱引起的口臭了。

說到這里，JMS可就要注意了，平時喜歡吃辣的食物，喜歡喝酒，口味比較重的話都能導致助火生熱、邪熱犯胃。胃熱，即是胃火。一旦胃火熾盛，臟腑運化失調，火氣上揚郁結于胃，消化受阻，食物糟粕愈積愈多，胃內邪濁之氣熏蒸上行，因而就會出現(xiàn)了口內出氣臭穢的癥狀，這樣一來，什么“吐氣如蘭”，那基本上是徹底跟你說byebye了。  

因此，要想除口臭，關鍵還是要清胃火，而多敲打胃經即可讓MM的口氣變得清新起來哦！一個比較好的法子就是，仔細按摩胃經上的內庭穴，可以去胃火。

每天早晚各按摩一次。因為早上7～9點時胃經經氣最盛，趁著起床這段時間，按摩內庭穴效果更好。晚上7～9點時，用熱水泡腳的過程中，雙腳互相摩擦，可使血液循環(huán)液順暢，所以此時按摩效果也非常好。

首先，用左手的大拇指指腹按住內庭穴1分鐘，輕輕揉動，以穴位有酸脹感為宜，再換成右手大拇指，以同樣的方法按摩內庭穴1分鐘，總共2分鐘即可。按摩完這個穴位之后，同時再配合扳腳趾，反復將腳趾上下扳動，瀉胃火的目的會更強。   

另外，小米聽說，采取金雞獨立的姿勢，可引胃火下行，金雞獨立我是不行，嘿嘿，不過，JMS可以依樣畫葫蘆，上廁所蹲馬桶這姿勢大差不差啦，趁著這會兒功夫，多按摩腳上的內庭穴，一則降了胃火，另外還可能刺激大便通暢，讓你全身“通透”到底。   

之所以選擇內庭穴，是因為它是足陽明胃經的滎穴。所謂滎穴，即“所溜為滎”，意為脈氣至此漸大，猶如泉之已成小流，故名。

《難經·六十八難》曰：“滎主身熱”，說明滎穴是主治發(fā)熱病癥的。因胃屬土，陽經上“滎”屬水，按摩內庭穴的作用即是以水泄土，故能泄胃火。

內庭穴是瀉胃火的特效穴，按摩內庭穴便可將胃火從腳下導引出去。小樣兒！還怕治不了你？

內庭穴吧，就相當于人體自生的牛黃解毒丸，熱去了，胃火沒了，口氣當然消失得快。   

 史上最香的女人估計非乾隆年間的“香妃”莫屬，據(jù)傳香妃渾身之所以會散發(fā)花香般的香氣，是因為她專食芳香性食物，身體才奇香無比。

先不管這事是真是假，不過在中醫(yī)里倒的確有一門“芳香辟穢”的芳香療法，就是利用一些有香味的花、草，或者蔬菜水果經常吃、用、聞，來消除身體異味。中醫(yī)認為，因為氣味可以無孔不入，香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入我們體內，可以影響五臟的功能，平衡氣血，調和臟腑，祛病強身。丁香就是除口臭的能手。

丁香味辛溫，能溫暖脾胃，散發(fā)清新味道，有除臭的功效。

《夢溪筆談》中就記載過，漢代郎官向皇帝奏事的時候，口中都含丁香，保持口氣的芳香，以免因為胃熱或牙疾引起的口臭，引起帝王的不快。 

    平時呢，不管是在家還是上班，可以隨身準備干丁香3～5克，想喝水的時候，不妨準備一個有瓶蓋的杯子，將干丁香放入杯中，然后加開水沖泡，蓋緊杯蓋，溫浸10分鐘，直至水溫溫熱為止，然后用這個丁香水反復漱口4～6次，每天可多次進行。漱口完成之后，再在嘴里含1～2粒丁香，有氣味的小嘴巴保證你遲早芳香四溢。它好比就是“古代的口香糖”。

    另外，胃熱的MM應該多吃點性寒、具有清胃火和瀉腸熱等功能的食物，比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨啦。除了上面提到煙酒要避免之外，還要少吃胡椒、桂圓和茴香等辛辣溫熱性食物，火鍋更是要少吃，以免助長胃熱，加重病情。

    聞香識女人，美麗的女人也要經得起這“聞”，可別一張口就嚇跑一票人。你可以沒有出眾的容貌，可以沒有滔天的才學，可以不是大家閨秀，也可以不做小家碧玉，但是淡淡的女人香，純粹的“女人味”是萬萬不能沒有的。趕緊行動，遠離口臭，讓你也能“吐氣如蘭”。