心俞穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 膀胱經(jīng) 打印頁面

心俞穴

Xīn shū

歸經(jīng)：膀胱經(jīng)

取穴方法：

心俞穴位于人體背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，左右旁開二指寬處（或左右約1.5寸）。

【心俞穴的準(zhǔn)確位置圖】

【心俞穴位圖】

心俞穴（背俞穴）解析：

(1)心俞。心，2心室也。俞，3輸也。心俞穴名　4意指　5心室中的高溫濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

(2)背俞。背，指穴所在部位為背部。俞，輸也。背俞名意指心室中的高溫濕熱之氣由此外輸背部。

附注：心的背俞穴 。
心俞穴意義：心室中的高溫濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。
氣血特征：氣血物質(zhì)為高溫態(tài)濕熱水氣。
運(yùn)行規(guī)律：濕熱水氣一方面散發(fā)熱量循膀胱經(jīng)向上傳輸，另一方面水濕散熱冷降后循膀胱經(jīng)下行。
功能作用：散發(fā)心室之熱。

主治病癥：
心痛，驚悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盜汗，夢遺，癲癇。心經(jīng)及循環(huán)系統(tǒng)疾病，胸痛、心悸亢進(jìn)、暈車、頭痛、惡心想吐、神經(jīng)官能癥等。
〖人體穴位配伍〗 配巨闕穴、內(nèi)關(guān)穴治心痛、驚悸；配內(nèi)關(guān)穴、神門穴 治失眠、健忘。
〖治法〗寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。
〖生理解剖〗 有斜方肌，菱形肌，深層為最長??；有第五肋間動(dòng)、靜脈后支；布有第五或第六胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第五胸神經(jīng)后支外側(cè)支。

取穴方法：
心俞穴位于人體背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，左右旁開二指寬處（或左右約1.5寸）。心俞穴的準(zhǔn)確位置見下面高清大圖動(dòng)畫顯示：
 

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如何找準(zhǔn)穴位–心俞穴

如何找準(zhǔn)穴位–心俞穴

前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)氣海穴，這一篇來說說心俞穴。古語說：心，指心臟，又是“任”于“容”的意思。俞，同腧、同輸，又通樞。心俞，內(nèi)通心臟，可以益氣行血、安神定驚。

心俞穴歸屬于足太陽膀胱經(jīng)，是臟腑中心之精氣在背部輸注之所，它有兩個(gè)作用，一是治療心血管方面的疾病，二是治療神經(jīng)衰弱、失眠等神志方面的疾病。

精確定位：在脊柱區(qū)，第5胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

取穴竅門：肩胛骨下角水平連線與脊柱相交椎體處，往上推2個(gè)椎體，下緣旁開2橫指處，即是心俞穴。

一按就靈：中老年人容易患心血管方面的疾病，如心驚氣促、心動(dòng)過速、心絞痛等，用拇指直接點(diǎn)壓心俞穴。以順時(shí)針方向按摩，堅(jiān)持每分鐘按摩80次，每日按摩2-3次，可起到明顯療效。

小貼士：中醫(yī)認(rèn)為，心主血，主神志，在液為汗，在體合脈，其華在面，開竅于舌。例如，人體精神情緒的異常波動(dòng)，血管收縮舒張功能紊亂，以及多汗、面色蒼白、無澤、語言困難等諸多問題，都與心有關(guān)，皆可取心俞穴進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。

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按摩心俞穴適宜人群及注意事項(xiàng)

　　本文導(dǎo)讀：按摩心俞穴有很多功效，但是，并不是所有人都適合按摩心俞穴，按摩心俞穴也有很多注意事項(xiàng)。

　　按摩心俞穴可以治療頭痛、失眠、心悸、健忘等疾病，具有很好的養(yǎng)生防病作用，但是，并不是所有人都適合按摩心俞穴，按摩心俞穴也有很多注意事項(xiàng)。

　　心是人體的“君主之官”，在五臟中處于絕對(duì)的領(lǐng)導(dǎo)地位，而作為心在體表的唯一使者，心俞的作用不言而喻。所以，我們?cè)诶眠@個(gè)穴位調(diào)理的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)十分注意患者的生理特點(diǎn)和體質(zhì)特點(diǎn)。

　　哪些人群適合使用心俞

　　從年齡上來說，兒童一般不宜用心俞這個(gè)穴位；中青年人比較適合在心俞使用按摩的方法；而老年人的生理特點(diǎn)決定了他們比較適合使用貼敷的方法。

　　從體質(zhì)上來說，適合在心俞按摩的人一般有以下特點(diǎn)：心理脆弱，承受能力差，有時(shí)甚至有點(diǎn)兒神經(jīng)質(zhì)或強(qiáng)迫癥狀，唉聲嘆氣是他們的常見癥狀，發(fā)火抱怨也是他們的家常便飯；適合在心俞進(jìn)行穴位貼敷的人主要出現(xiàn)的是心臟問題，一類表現(xiàn)為心前區(qū)的絞榨樣疼痛，伴有手腳冰涼，顏色發(fā)青，面色蒼自，呼吸困難，特點(diǎn)是遇寒加重，得溫痛減；另一類的疼痛是在心前區(qū)并經(jīng)常放射到左肩胛，疼痛的性質(zhì)一般是針刺樣的，伴有冷汗、面色及口唇顏色發(fā)紫，與溫度變化的關(guān)系不大。

　　不同方法在心俞怎樣使用更合理

　　由于針對(duì)的病情不盡相同，所以不同方法在心俞的使用程度和分寸上，有一定的不同和講究：就按摩來講，針對(duì)失眠、焦慮等精神情志癥狀時(shí)，手法應(yīng)輕，時(shí)間一般在10分鐘左右，而針對(duì)胸部氣滯時(shí)，手法要重，時(shí)間可以在20分鐘左右或以患者感到胸部有暢快感為度；就貼敷來說，針對(duì)心陽不足的心痛，時(shí)間一般在4-8小時(shí)，而針對(duì)瘀阻心脈的心痛，時(shí)間一般可以在8-12小時(shí)，甚至更長。

　　使用心俞需要注意什么

　　前面我們已經(jīng)知道，心俞在作用上有一定的偏向，所以在使用時(shí)要謹(jǐn)慎，而且它所處的位置在背部比較偏上，又靠近心臟，所以使用時(shí)就要更加注意了。
盡量不要在心俞使用艾灸的方法。

　　使用心俞調(diào)整情緒、精神問題時(shí)，手法一定要輕柔。否則不但起不到作用，還可能加重患者的精神負(fù)擔(dān)。

　　使用心俞調(diào)理只能作為家庭保健手段，幫助心臟疾患的恢復(fù)，并不能代替治療手段，尤其是發(fā)作期，一定要遵醫(yī)囑，按時(shí)服藥。

　　上面為大家介紹了心俞穴的適宜人群及注意事項(xiàng)，不適宜按摩心俞穴的人還是不要使用這個(gè)穴位。