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中脘穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 任脈 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-04-24 16:29:56
中脘穴
Zhōng wǎn
歸經(jīng)：任脈
取穴方法：
中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
【中脘穴的準(zhǔn)確位置圖】
中脘穴（上紀(jì)穴，胃脘穴，大倉穴，太倉穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴）解析：
(1)中脘。中：指本穴相對于上脘穴、下脘穴二穴而為中也。脘：空腔也。該穴名意指任脈的地部經(jīng)水由此向下而行。本穴物質(zhì)為任脈上部經(jīng)脈的下行經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水繼續(xù)向下而行，如流入任脈下部的巨大空腔，故名。中管、中碗名意與中脘同，碗通脘。
(2)上紀(jì)。上，上部也。紀(jì)，綱紀(jì)之意。上紀(jì)名意指本穴對胸腹體表的氣血有抓總提綱的作用。本穴物質(zhì)為胸腹上部下行而至的地部經(jīng)水，在本穴為先聚集后下行，本穴如有對胸腹體表氣血抓總提綱的作用，故名上紀(jì)。
(3)胃脘。胃，胃腑也。脘，空腔也。胃脘名意指本穴氣血直接作用于胃腑。本穴氣血為地部經(jīng)水，性溫，與胃經(jīng)氣血同性，可直接調(diào)控胃腑氣血的陰陽虛實，故名胃脘。胃管名意與胃脘同，管通脘。
(4)大倉。大，與小相對，大也。倉，倉庫也。大倉名意指本穴為地部經(jīng)水匯聚的大倉庫。理同中脘名解。太倉名意與大倉同。
(5)三管。三，指手太陽、手少陽、足陽明三經(jīng)也。管，孔也。三管名意指手太陽手少陽足陽明三經(jīng)的冷降之水皆由本穴聚集下流。
(6)手太陽手少陽足陽明任脈之會。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，它不光來自于任脈上部經(jīng)脈的冷降之水，還有手太陽手少陽足陽明三經(jīng)的冷降水液，故為手太陽手少陽足陽明任脈之會。
附注：胃經(jīng)募穴，八會穴之腑會，手太陽、少陽、足陽明、任脈之會。
中脘穴意義：任脈的地部經(jīng)水由此向下而行。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。
運行規(guī)律：循任脈下行。
功能作用：聚集及傳導(dǎo)地部水液。
主治疾?。?/strong>
消化系統(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、胃脘痛、呃逆、翻胃、納呆、食不化、疳積、膨脹、腸鳴、泄利、便秘、便血、脅下堅痛、虛勞吐血、哮喘、頭痛、失眠、驚悸、怔忡、臟躁、癲狂、癇證、尸厥、驚風(fēng)、產(chǎn)后血暈、精力不濟、神經(jīng)衰弱也很有效。此穴位為人體任脈上的主要穴位之一。
〖人體穴位配伍〗 配百會穴、足三里穴、神門穴治失眠、臟躁；配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘；配梁丘穴、下巨虛穴治急性胃腸炎；配肝俞穴、太沖穴、三陰交穴、公孫穴治療胃十二指腸球部潰瘍；配上脘穴、梁門穴（電針20分鐘）治膽道蛔蟲癥；配陽池穴、胞門、子戶（針灸并用），治腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)（子宮不正）；配氣海穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、百會穴治胃下垂。
〖治法〗寒則補之留針或多灸，熱則瀉針出氣或水針。
〖生理解剖〗在腹白線上，深部為胃幽門穴部；有腹壁上動、靜脈；布有第七、八肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
取穴方法：
中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。中脘穴位置見下面高清大圖動畫顯示：
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如何找準(zhǔn)穴位–中脘穴
這一篇來說說中脘穴。中，相對于上、下而言。脘，空腔也。中脘，之穴當(dāng)胃體的中部?？芍挝鸽渫础⒏姑?、嘔吐、呃逆、腸鳴、哮喘、頭痛、失眠、驚悸等癥。
中脘穴歸屬于任脈，位于膈下臍上，是任脈上的重要穴位之一，也是治療消化道疾病的最常用穴之一，尤其對胃、十二指腸疾病的效果為佳。
精確定位：中脘穴在上腹部，臍中上4寸，前正中線上。
取穴竅門：在上腹部，正中線上，肚臍中央向上5橫指處，即是中脘穴。
一按就靈：治療胃痛或消化不良時，用中指指腹揉按中脘穴，順時針方向環(huán)繞50-100次。再以手掌按揉腹部(以臍為中心)，順時針方向環(huán)繞50-100次。
小貼士：作為胃的募穴，中脘穴最能反映胃的運化功能和疾病狀況。中醫(yī)常說“有胃氣則生，無胃氣則死”，經(jīng)常按壓中脘穴，能調(diào)節(jié)和促進人體的胃腸功能，有益于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與代謝。
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俗話說：十人九胃病，尤其是現(xiàn)在，暴飲暴食、不運動等不良生活習(xí)慣更容易導(dǎo)致各種胃病的發(fā)生。本文圖解中脘穴位位置圖和具體按摩手法。
中脘穴的位置：當(dāng)臍中上4寸
專家提醒：經(jīng)常按揉中脘穴可以抑制人的食欲。食欲降下來以后，就要促進胃腸蠕動，讓體內(nèi)多余的垃圾脂肪排泄出去。
【按摩中脘穴位的作用與好處】
1、疏肝養(yǎng)胃、消食導(dǎo)滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用；
2、緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等；
3、緩解治療腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅痛、治療慢性肝炎等；
4、緩解治療喘息不止、惡心、痰多、咳喘、失眠、臟躁、癲癇、尸厥、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒、治療燒心等。
【溫馨提示】
中脘穴的按摩方法：
點擊法：兩手相對，如果另一只手不方便，用一只手也可以，但是一根手指頭的力量很弱，不容易點揉到這個穴位，所以至少要用兩個手指頭，對于脹氣，胃痛，可以點擊它，點擊它會出現(xiàn)酸痛，隨后會出現(xiàn)打嗝，用力要大，堅持 一般3-5分鐘。
按摩中脘穴的手法：推揉中脘穴3~5分鐘，長期按摩。可以改善黃疸、頭痛等。
艾灸中脘穴的方法：用艾條溫和灸中脘穴5~10分鐘，一天一次，可以治療頭痛、失眠、驚風(fēng)。
拔罐中脘穴的方法：用氣罐留罐中脘穴10~15分鐘，隔天一次，可緩解治療頭痛、黃疸、便秘等。
刮痧中脘穴的方法：用角刮法刮拭中脘穴，以出痧為度，隔天一次，可以緩解治療腹脹、嘔吐等。
特別提醒：中脘穴孕婦禁止按摩。
中脘穴有促消化 消除眼袋 美容潤膚的作用
人體的臟腑器官出現(xiàn)疾病，往往是通過穴位的異常表現(xiàn)出來的。人體都有哪些穴位，又都主管哪些器官呢？怎樣按摩穴位可以驅(qū)除疾病呢，對于沒有中醫(yī)基礎(chǔ)的普通人可以通過穴位按摩來給自己治病嗎?
有一個病例：以前有一個女孩子想讓自己身體瘦一些，飲食不太注意，凈節(jié)食，同時還喜歡吃涼的東西，她得了胃脘部的不適癥狀，開始覺得不消化，然后就胃疼的不行，難受，就去檢查，先去西醫(yī)院里邊檢查，做了一系列的診斷，檢查的結(jié)果得了胃癱瘓（準(zhǔn)確的來講叫：胃動力不足）。這種胃動力不足說明胃的蠕動功能已經(jīng)下降了。食物吃下來以后不能充分的融合、攪拌，也不能正常的分泌。胃的消化功能就極度下降，最后檢查來檢查去，沒有很好的辦法，只能服藥，吃了藥就好一些，不吃藥就又不好。后來她就找到我?guī)椭纯床?hellip;
我當(dāng)時選的主穴就是中脘穴，以中脘穴為主然后再配上其它兩三個相關(guān)的穴位，就這樣的治療一周的時間，她的胃動力不足，癱瘓的病癥完全好了，一直到現(xiàn)在都非常健康。
中脘穴是一個交匯穴，是不同的經(jīng)脈交匯在一起的穴位，這些經(jīng)脈是任脈、足陽明胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)，這些經(jīng)脈都交匯在人體中脘穴的位置上，足陽明胃經(jīng)這條經(jīng)脈走在我們?nèi)梭w的胸部，在中脘穴的兩側(cè)有幾個胃經(jīng)的穴位，上面叫作：不容穴，下面叫作承滿穴，往下叫作梁門穴。這三個穴位代表我們吃飯應(yīng)該吃多少。我們吃東西吃梁門的位置是正好。這幾個穴位的位置也恰恰和中脘穴相鄰，又交匯在這里。所以中脘穴治療消化系統(tǒng)的病癥，特別是胃的病癥特別有意義和作用。
中脘穴旁邊的三個穴位：不容穴、承滿穴、梁門穴
正常情況下按揉中脘穴不會有副作用。如果一個人經(jīng)常面黃肌瘦、消化不好，尤其是女性朋友特別關(guān)心自己有眼袋，眼袋其實就是足陽明胃經(jīng)的問題，因為陽明胃經(jīng)恰恰起始在我們眼睛的下面，如果想去除眼袋的問題，中脘穴就有很好的作用。就是胃經(jīng)往下走，匯集在中脘穴的位置。
胃是消化系統(tǒng)，有消化的功能，對人體不僅是消化營養(yǎng)，水分也要通過它來消化運轉(zhuǎn)。有些人脾胃功能差的人就會出現(xiàn)臉腫、眼睛下面腫的情況，這些情況都是歸脾胃來管理，所以按揉中脘穴對消除眼袋有幫助作用，每天堅持揉有很好的效果，順時針、逆時針按揉都可以，一般來講順時針為補，逆時針為瀉。
中脘穴還有美容的作用，而且還能讓你的臉色看起來很紅潤，改善面色。人的面色，女人，包括男性，看他身體是不是很健康就看他臉色是不是很紅潤，一定是紅和潤，是說這個紅分布的很均勻。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里第一篇叫《上古天真論》，這里對男性和女性的生理周期進行了描述，女性以7年為基數(shù)，男性以8年為基數(shù)，其中有一句話很關(guān)鍵：女子四七筋骨堅，身體盛壯，這是女性最好的時間，也是生育最佳的年齡。但是到了五七35歲的時候，陽明脈衰于上，面媽焦、發(fā)始墮，臉色開始發(fā)黃（黃臉婆），這時臉色開始發(fā)生變化，這是衰老最早的表現(xiàn)，就是從脾胃脈（陽明脈）開始衰老。加以女性的保養(yǎng)延緩衰老，中脘穴就可以保護我們?nèi)梭w陽明脈非常重要的一個穴位。
經(jīng)常按摩中脘穴就是促消化、促氣血的化生源頭就讓你的臉色看起來很紅潤，延緩女性的衰老。