風(fēng)府穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 督脈 打印頁(yè)面

風(fēng)府穴
Fēng fǔ

歸經(jīng)：督脈

取穴方法：

風(fēng)府穴位于后頸部，兩風(fēng)池穴連線中點(diǎn)，頸頂窩處。當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。

風(fēng)府穴（別名：舌本穴，鬼穴）解析：

(1)風(fēng)府。風(fēng)：指穴內(nèi)氣血為風(fēng)氣也。府：府宅也。風(fēng)府名意指督脈之氣在此吸濕化風(fēng)。本穴物質(zhì)為啞門(mén)穴傳來(lái)的天部陽(yáng)氣，至本穴后，此氣散熱吸濕并化為天部橫行的風(fēng)氣，本穴為天部風(fēng)氣的重要生發(fā)之源，以此得名風(fēng)府。

(2)舌本。舌，口中之舌也。本根本也。舌本名意指本穴的水濕風(fēng)氣為舌活動(dòng)自如的根本。本穴物質(zhì)為天部的水濕風(fēng)氣，與至柔之性的舌部氣血同性，故名舌本。

(3)鬼穴。鬼，與神相對(duì)，此指穴內(nèi)氣血為濕冷水氣也。穴，空竅也。鬼穴名意指穴內(nèi)為濕冷水氣的聚散之地。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的水濕風(fēng)氣。

運(yùn)行規(guī)律：散熱冷縮后循督脈下行腦戶穴。

功能作用：散熱吸濕。

風(fēng)府穴意義：督脈之氣在此吸濕化風(fēng)。

主治病癥：

按摩此穴位對(duì)于治療多種頸部疾病、頭部疾病都很有療效，是人體督脈上重要的穴位之一，如癲狂，癇證，癔病，中風(fēng)不語(yǔ)，悲恐驚悸，半身不遂，眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，咽喉腫痛，目痛，鼻出血。

〖人體穴位配伍〗 配腰俞穴治足不仁；配昆侖穴治癲狂、多言；配二間穴、迎香穴治鼽衄；配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌強(qiáng)難言。

〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

〖解剖位置〗在項(xiàng)韌帶和項(xiàng)肌中，深部為環(huán)枕后膜和小腦延髓池；有枕動(dòng)、靜脈分支及棘間靜脈叢；布有第三頸神經(jīng)和枕大神經(jīng)支。

取穴方法：
風(fēng)府穴位于后頸部，兩風(fēng)池穴連線中點(diǎn)，頸頂窩處。當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。風(fēng)府穴位置見(jiàn)下面高清大圖動(dòng)畫(huà)顯示：



取穴方法：
風(fēng)府穴位于后頸部，兩風(fēng)池穴連線中點(diǎn)，頸頂窩處。當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。

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如何找準(zhǔn)穴位–風(fēng)府穴

這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)風(fēng)府穴。古語(yǔ)說(shuō)：風(fēng)，風(fēng)氣、風(fēng)邪。府，腐宅、場(chǎng)所。風(fēng)府意指督脈之氣在此吸濕化風(fēng)，風(fēng)府穴為風(fēng)氣的重要生發(fā)之源，亦風(fēng)邪最易儲(chǔ)積與治風(fēng)所宜取之處。

風(fēng)池穴歸屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，風(fēng)府善治風(fēng)癥。外感風(fēng)邪而致傷風(fēng)感冒、發(fā)燒、鼻塞、流涕、咽喉腫痛及內(nèi)風(fēng)上頭而致中風(fēng)不語(yǔ)、頭暈?zāi)垦！㈩^痛、項(xiàng)強(qiáng)、背痛等，都宜按摩風(fēng)府穴治療。

精確定位：風(fēng)府穴在頸后區(qū)，枕外隆突直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷中。

取穴竅門(mén)：沿脊柱向上，入后發(fā)際上1橫指處，即是風(fēng)府穴。

一按就靈：經(jīng)常按摩風(fēng)池穴可有效預(yù)防感冒。按摩時(shí)以雙手拇指指腹由下而上揉按，重按時(shí)鼻腔有酸脹感。按壓不少于30下。

小貼士：中醫(yī)認(rèn)為，“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”在人體當(dāng)中有很多地方容易受風(fēng)的襲擊，就將其命名為“風(fēng)”，風(fēng)府便是其中之一，這個(gè)地方一定要注意保暖，尤其是春天和冬天風(fēng)邪猖狂的時(shí)候。

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導(dǎo)讀：按摩風(fēng)府穴的作用與好處 緩解治療落枕、失眠、神經(jīng)性頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、目眩、咽喉腫痛、流行性感冒、精神分裂癥、癲癇、膝蓋痛等，風(fēng)府穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解風(fēng)府穴位位置圖和具體按摩手法。

【風(fēng)府穴位位置圖】

  風(fēng)府穴的準(zhǔn)確位置：位于后正中線上，入發(fā)際往上一寸（磕牙時(shí)，也就是叩齒，風(fēng)府穴會(huì)蹦）。取風(fēng)府穴一定要坐著，坐正，頭擺正（或者平視前方，或者稍稍的低一點(diǎn)頭）肩膀兩邊一定要放松。風(fēng)府穴簡(jiǎn)易取法：順著脖子后面正中向上摸，到脖子和頭交接的地方有個(gè)凹陷的“坑兒”，就是了。

【按摩風(fēng)府穴位的作用與好處】

緩解治療落枕、失眠、神經(jīng)性頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、目眩、咽喉腫痛、流行性感冒、精神分裂癥、癲癇、膝蓋痛等

按摩風(fēng)府穴的功效：散熱吸濕。

治療膝關(guān)節(jié)疼痛一針搞定：針灸風(fēng)府穴位

風(fēng)府穴對(duì)治療膝蓋疼痛有特殊的療效，風(fēng)府穴可以祛風(fēng)。風(fēng)府穴還可以治療風(fēng)寒感冒、中風(fēng)語(yǔ)言障礙、偏癱失語(yǔ)、膝關(guān)節(jié)疼痛。

按揉風(fēng)府穴的手法：可以用食指點(diǎn)著揉；用雙手中指點(diǎn)按或者拇指點(diǎn)按，每天點(diǎn)按2次，每次3-5分鐘。

風(fēng)府穴治療感冒的手法：用食指和拇指按摩風(fēng)府穴30~40下，可以治療感冒。

【溫馨提示】

風(fēng)府穴位配伍：風(fēng)府穴配人中穴、風(fēng)池穴、太沖穴、合谷穴主要緩解治療小兒驚風(fēng)；風(fēng)府穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴緩解治療舌強(qiáng)難言；風(fēng)府穴配百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、昆侖穴主要緩解治療頭痛。

針刺風(fēng)府穴的方法：風(fēng)府穴直刺0.5-1寸（針尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，誤傷延髓，禁止深刺）

按摩風(fēng)府穴的手法：用中指由上向下按摩風(fēng)府穴，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據(jù)需要而定。