身柱穴的準確位置圖 功效與作用 - 督脈 打印頁面

身柱穴

Shēn zhù

歸經：督脈

取穴方法：

身柱穴位于后背部，當后正中線上，第三胸椎棘突下凹陷處。

【身柱穴的準確位置圖】

【身柱穴位位置圖】

身柱穴解析：

身，身體也。柱，支柱也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿之狀。 本穴物質為神道穴傳來的陽氣，至本穴后，此氣因受體內外傳之熱而進一步脹散，脹散之氣充斥穴內并快速循督脈傳送使督脈的經脈通道充脹，如皮球充氣而堅可受重負一般，故名。

身柱穴意義：督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿之狀。
氣血特征：氣血物質為強盛飽滿的陽氣。
運行規(guī)律：循督脈上下相傳。
功能作用：補氣壯陽。

主治病癥：
身熱頭痛，咳嗽，氣喘，驚厥，癲狂癇證，腰脊強痛，疔瘡發(fā)背，小兒夜啼哭、抽風、幼兒體質虛弱、感冒、哮喘、夜尿癥、肩膀僵硬等。
〖人體穴位配伍〗 配水溝穴、內關穴、豐隆穴、心俞穴治癲狂癇；配風池穴、合谷穴、大椎穴治肺熱、咳嗽；配靈臺穴、合谷穴、委中穴(瀉法) 治疔毒。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
〖生理解剖〗在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第三肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有第三胸神經后支內側支。

取穴方法：
身柱穴位于后背部，當后正中線上，第三胸椎棘突下凹陷處。身柱穴位置見下面高清大圖動畫顯示：

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如何找準穴位–身柱穴

這一篇來說說身柱穴。身，指全身。柱，梁柱。指身柱穴為全身支柱之意。穴位上接巔頂，下通背腰，平齊兩肩，居沖要之地，而又梁柱之用也。

身柱穴歸屬于督脈，是位于背部督脈上的穴位，對氣喘、感冒、咳嗽、肺結核以及因咳嗽導致的肩背疼痛等疾患，具有特殊的療效。

精確定位：身柱穴在脊柱區(qū)，第3的椎棘突下凹陷中，后正中線上。

取穴竅門：兩側肩鉀下角連線與后正中線相交處向上推4個椎體，下緣凹陷處，即是身柱穴。

一按就靈：當因腦力不足而眩暈、喘息或咳嗽時，可以用中指指尖揉按身柱穴，有刺痛的感覺，每次揉按3-5分鐘。不僅能迅速緩解不適，還可提高身體免疫力。

小貼士：頸、胸、腰、四肢等部位的不適與病痛，可反饋到相應的神經節(jié)。在背部神經節(jié)部位(督脈)上指壓，可以治療頸、胸、腰、四肢的疾病。

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導讀：按摩身柱穴的作用與好處 補氣壯陽、益智健腦、治療感冒咳嗽、氣喘、肩膀僵硬、支氣管炎、肺炎等。

身柱穴，單穴，督脈的后背正中間，身柱穴的位置在我們人體的背部，從大椎穴開始，第三胸椎棘突下。該穴正是在兩肺之間，跟肺氣、肺的聯(lián)絡非常密切，按照脊椎的聯(lián)系，它有脊神經根，內和臟腑聯(lián)，外和體表聯(lián)系，是一個橋梁，刺激身柱穴的位置，可以通過外面的刺激，調節(jié)內在的臟腑。

【按摩身柱穴位的作用與好處】

1、緩解治療身熱頭痛、腰脊強痛、抽風、幼兒體質虛弱、肩膀僵硬等

2、緩解治療咳嗽、氣喘、感冒、哮喘、發(fā)熱、治療支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、百日咳等

3、緩解治療腹瀉、嬰兒消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡、夜晚睡眠不安、發(fā)育不良等

4、緩解治療補氣壯陽、益智健腦、面黃肌瘦等

【溫馨提示】

按摩身柱穴的手法：擊、點、按、拍。

按摩保健：用手指指腹端按壓此穴，做環(huán)狀運動。每日2次，每次2分鐘。

身柱穴的自主取穴按摩法：

正坐或者俯臥，將左手伸到肩后，用中指。的指尖揉按穴位，有刺痛的感覺，兩邊穴位先左后右，每回各揉按1至3分鐘；小兒或手臂僵硬酸痛的人，可以請他人搓熱兩手，用單手的掌根之處揉按穴位，效果更佳。

人體穴位配伍：配水溝穴、內關穴、豐隆穴、心俞穴，治療癲狂癇；配風池穴、合谷穴、大椎穴，治療肺熱、咳嗽；配靈臺穴、合谷穴、委中穴，治療瘡毒；配本神穴，有行氣疏風的功效，能治頭疼、目眩。