腰陽(yáng)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 督脈 打印頁(yè)面

腰陽(yáng)關(guān)穴

Yāo yáng guān:

歸經(jīng)：督脈

取穴方法：

腰陽(yáng)關(guān)穴位于腰部，當(dāng)后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷處。

【腰陽(yáng)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置圖】

腰陽(yáng)關(guān)穴（陽(yáng)關(guān)穴，脊陽(yáng)關(guān)穴）解析：

腰陽(yáng)關(guān)。腰，穴在腰部也。陽(yáng)，陽(yáng)氣也。關(guān)，關(guān)卡也。腰陽(yáng)關(guān)名意指督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降于下。本穴物質(zhì)為腰俞穴傳來的水濕之氣，在上行至本穴的過程中是散熱吸濕，至本穴后滯重的水濕之氣不能繼續(xù)上行，本穴如同督脈水濕上行的關(guān)卡一般，

故名腰陽(yáng)關(guān)。陽(yáng)關(guān)穴、脊陽(yáng)關(guān)穴名意與腰陽(yáng)關(guān)同。

腰陽(yáng)關(guān)意義：督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降。
氣血特征：氣血物質(zhì)為滯重的水濕之氣。
運(yùn)行規(guī)律：冷降縮合后輸向腰之下部。
功能作用：除濕降濁。

主治病癥：
腰骶疼痛，下肢痿痹，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，遺精，陽(yáng)痿，便血，指壓此穴位對(duì)于治療腰部怕冷癥非常顯效。
〖人體穴位配伍〗 補(bǔ)腰陽(yáng)關(guān)、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數(shù)；配腰夾脊、秩邊、承山、飛揚(yáng)治坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛；配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。
〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。
〖生理解剖〗在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動(dòng)脈后支，棘間皮下靜脈叢；布有腰神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支。

取穴方法：
腰陽(yáng)關(guān)穴位于腰部，當(dāng)后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷處。

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如何找準(zhǔn)穴位–腰陽(yáng)關(guān)穴

這一篇來說說腰陽(yáng)關(guān)穴。腰，指穴在腰部。陽(yáng)，指下焦之陽(yáng)氣。關(guān)，機(jī)關(guān)、關(guān)藏。穴在腰部之要沖，為下焦關(guān)藏元?dú)庵哒c腰部運(yùn)動(dòng)之機(jī)關(guān)。

腰陽(yáng)關(guān)穴歸屬于督脈，為督脈陽(yáng)氣通過之關(guān)。按摩此穴且有疏通陽(yáng)氣、強(qiáng)腰膝、益下元等作用。主治腰骶痛、下膚痿痹、遺精、陽(yáng)痿等癥。

精確定位：腰陽(yáng)關(guān)穴在脊柱區(qū)，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中線上。

取穴竅門：兩側(cè)髂前上棘連線與脊柱交點(diǎn)處，可觸及一凹陷，即是腰陽(yáng)關(guān)穴。

一按就靈：按摩腰陽(yáng)關(guān)穴時(shí)左手或右手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部置于腰陽(yáng)關(guān)穴上，揉按1-3分鐘。經(jīng)常按摩，對(duì)遺精、陽(yáng)痿有很好的調(diào)理作用。

小貼士：腰陽(yáng)關(guān)穴在第4腰椎，正好處于易受寒的中間地帶，又是陽(yáng)氣通行的關(guān)隘，經(jīng)絡(luò)不通，就會(huì)感到后背發(fā)涼，這時(shí)，只要打通腰陽(yáng)關(guān)穴，所有的問越就迎刃而解了。