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后溪穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 小腸經(jīng) 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-04-24 11:50:03
后溪穴
Hòu xī
歸經(jīng)：小腸經(jīng)
取穴方法：
后溪穴位于人體的手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第5指掌關(guān)節(jié)）后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
【后溪穴位位置圖】
【后溪穴的準(zhǔn)確位置圖】
后溪穴 解析：
1）后溪。后，與前相對(duì)，指穴內(nèi)氣血運(yùn)行的人體部位為后背督脈之部。溪，穴內(nèi)氣血流行的道路。該穴名意指穴內(nèi)氣血外行于腰背的督脈之部。本穴物質(zhì)為前谷穴傳來的天部濕熱之氣，至本穴后其外散的清陽之氣上行督脈，運(yùn)行的部位為督脈所屬之部，故名。
2）督脈手太陽之會(huì)。因本穴有清陽之氣上行督脈，故為督脈手太陽之會(huì)。
3）小腸經(jīng)俞。俞，輸也。本穴氣血由前谷穴傳來，在本穴的運(yùn)行變化為進(jìn)一步的散熱縮合，熱散后的部分清陽之氣上走督脈，縮合后的水濕之氣則循經(jīng)上行腕骨穴，本穴無氣血物質(zhì)的收藏轉(zhuǎn)變，單純?yōu)樾∧c經(jīng)氣血物質(zhì)的傳輸之處，故為小腸經(jīng)俞穴。
4）本穴屬木。屬木，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴的氣血物質(zhì)除別走督脈的氣血為上行外，循小腸經(jīng)傳輸?shù)臍庋獎(jiǎng)t為橫向下行腕骨穴，表現(xiàn)出風(fēng)木的橫行特征，故本穴屬木。
附注：手太陽經(jīng)所注為“輸”；八脈交會(huì)穴之一，通督脈。
后溪穴意義：小腸經(jīng)氣血由此上行督脈。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的純陽之氣和水濕風(fēng)氣。
運(yùn)行規(guī)律：純陽之氣循天之上部外走督脈，水濕風(fēng)氣橫走腕骨穴。
功能作用：強(qiáng)化督脈陽氣。
主治疾?。?/strong>
頭項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤，耳聾，咽喉腫痛，腰背痛，癲狂癇，瘧疾，手指及肘臂攣痛。
〖人體穴位配伍〗配列缺穴、懸鐘穴治項(xiàng)強(qiáng)痛；配人中治急性腰扭傷。
〖治法〗寒則補(bǔ)之或灸之，熱則瀉之或水針。
〖生理解剖〗在小指尺側(cè)，第五掌骨小頭后方，當(dāng)小指展肌起點(diǎn)外緣；有指背動(dòng)、靜脈，手背靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。
取穴方法：
后溪穴位于人體的手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第5指掌關(guān)節(jié)）后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。后溪穴位置見下面高清大圖動(dòng)畫顯示：
取穴方法：
后溪穴位于人體的手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)(第5指掌關(guān)節(jié)）后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
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如何找準(zhǔn)穴位–后溪穴
這一篇來說說后溪穴。古語說：后，與前相對(duì)，指后溪穴內(nèi)氣血運(yùn)行的人體部位為后背督脈之部。溪，山洼流水之溝。指后溪穴位于小指關(guān)節(jié)后方第五掌骨之前方。
后溪穴歸屬于手太陽小腸經(jīng)，后溪穴有清心安神、通經(jīng)活絡(luò)的功效，能有效治療頸椎痛、閃腰、慢性勞損等癥。
精確定位：后溪穴在掌內(nèi)側(cè)，第5掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)近端赤白肉際凹陷中。
取穴竅門：握拳，小指掌指關(guān)節(jié)后有一皮膚皺襞突起，其尖端處即是后溪穴。
一按就靈：長(zhǎng)期伏案工作的人頸椎容易有不適感，可以每隔1小時(shí)，將雙手后溪穴放在桌沿上來回滾動(dòng)3-5分鐘，就可以使頸椎痛得到緩解。
小貼士：后溪穴對(duì)應(yīng)后背的督脈，古人有“后溪穴專治督脈病”之說，就是說督脈上的問題可以找后溪穴來配合治療，這就是中醫(yī)上病下治的原理。
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導(dǎo)讀：按摩后溪穴的作用與好處 緩解治療頭痛項(xiàng)強(qiáng)、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴等，后溪穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解后溪穴位位置圖和具體按摩手法。
【后溪穴位位置圖】
后溪穴位位置圖
【圖解后溪穴位的位置】
后溪穴屬于手太陽小腸經(jīng)，后溪穴位于人體的手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處。
后溪穴的準(zhǔn)確位置圖
【按摩后溪穴位的作用與好處】
緩解治療頭痛項(xiàng)強(qiáng)、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等
按摩后溪穴的功效：強(qiáng)化督脈陽氣。
【溫馨提示】
后溪穴位配伍：后溪穴配合谷穴緩解治療手指攣痛；后溪穴配人中穴緩解治療急性腰扭傷；后溪穴配列缺穴、懸鐘穴緩解治療項(xiàng)強(qiáng)痛。
針刺后溪穴的方法：后溪穴直刺0.5-1寸，局部脹痛。
艾灸后溪穴的方法：后溪穴艾條灸5-20分鐘，后溪穴艾炷灸3-5壯。
按摩后溪穴的手法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
對(duì)于長(zhǎng)期在電腦前工作或?qū)W習(xí)的朋友，每過一小時(shí)把雙手后溪穴放在桌沿上來回滾動(dòng)三到五分鐘，可以緩解調(diào)節(jié)長(zhǎng)期伏案以及電腦對(duì)人體帶來的不良影響。
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后溪穴的臨床應(yīng)用
【實(shí)用功效】
1、治療口臭
中醫(yī)認(rèn)為，口臭與三焦積熱、濕濁上侵有關(guān)。適當(dāng)按揉后溪穴，不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效，還能盡快除口臭，是一種消除口臭的簡(jiǎn)便良方。
按摩方法：后溪穴位于小指根部尺側(cè)，第五指關(guān)節(jié)后方掌橫紋盡頭赤白交際處。按摩時(shí)微握掌，以另一只手拇指掐揉5分鐘，換掌，按摩另一側(cè)。
按摩時(shí)間：早晚各一次。
注意事項(xiàng)：后溪穴比較深，按摩時(shí)，要剪掉指甲，用力去按，達(dá)到酸脹，方能見效。
效果：經(jīng)常按摩后溪穴，不再有口臭。