復(fù)溜穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 腎經(jīng) 打印頁面

泄瀉，腸鳴，水腫，腹脹，腿腫，足痿，盜汗，脈微細(xì)時(shí)無，身熱無汗，腰脊強(qiáng)痛。

腎炎、神經(jīng)衰弱、精力衰退、記憶力減退、手腳冰冷、浮腫。該穴為人體足少陰腎經(jīng)上的重要俞穴。

〖人體穴位配伍〗 配后溪穴、陰郄穴治盜汗不止；配中極穴、陰谷穴治癃閉。

〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之或多灸，熱則瀉針出氣。

〖生理解剖〗在比目魚肌下端移行于跟腱處之內(nèi)側(cè)；前方有脛后動、靜脈；布有腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)。

取穴方法：

復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，跟腱的前方（腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間）。

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如何找準(zhǔn)穴位–復(fù)溜穴

這一篇來說說復(fù)溜穴。復(fù)，反復(fù)，恢復(fù)，重復(fù)與回流之意。溜，同流，流通；同留，留止。指其功能通調(diào)水液之正常流行。

復(fù)溜穴歸屬于足少陰腎經(jīng)，是足少陰腎經(jīng)上的重要穴位，有補(bǔ)腎益氣的作用，對泄瀉、盜汗、四肢乏力、腰脊強(qiáng)痛等其有緩解、改善的功效。

精確定位：復(fù)溜穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上2寸，跟腱的前緣。

取穴竅門：先找到太溪穴，向上量3橫指，跟腱前緣處，按壓有酸脹感處即是復(fù)溜穴。

一按就靈：每日早晚用拇指指腹由下往上推按，左右腿各推按1-3分鐘。長期堅(jiān)持，能夠有效醫(yī)治腎炎、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、手腳冰冷等疾病。尤其適宜男性經(jīng)常按摩。

小貼士：對于陽痿、遺精、手足多汗等虛證，指壓復(fù)溜穴重在補(bǔ)益；對于肢體浮腫、尿路感染等實(shí)證，指壓或按摩此穴偏于通利。

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按摩復(fù)溜穴的作用與好處

【臨床應(yīng)用】

復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥

    復(fù)溜穴就是要讓停留下來的水又重新流動起來。當(dāng)人體內(nèi)有淤血時(shí)，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會停留在體內(nèi)不流動了。

    當(dāng)人體的某一部分腫起來了，比如說膝蓋腫，就跟復(fù)溜穴有關(guān)系。身體凡是有腫的地方都跟復(fù)溜穴有關(guān)。因?yàn)槟[得意思就是有水液在哪里停滯不流，淤住了，而刺激復(fù)溜穴又能讓它重新循環(huán)起來。

     靜脈曲張就是血液長期淤在那里沒有回流造成的。如果在剛淤的時(shí)候刺激復(fù)溜穴，效果會很明顯；如果靜脈曲張已經(jīng)形成了大疙瘩，揉幾天復(fù)溜穴是不會好的，必須從整個(gè)身體來慢慢調(diào)節(jié)。所以當(dāng)疾病剛發(fā)生苗頭的時(shí)候就要給它消除掉，等到嚴(yán)重時(shí)就不好弄了，一定要防患于未然。

     復(fù)溜穴的功效是補(bǔ)腎滋陰、利水消腫，改善整個(gè)腎的功能，解除腎功能失常所產(chǎn)生的各種癥狀。腎功能失常會造成人體水液代謝失常，而復(fù)溜穴專門治療水液代謝失常。水液代謝失常會出現(xiàn)水腫腹脹，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊強(qiáng)痛，這看起來是膀胱經(jīng)的問題，但揉膀胱經(jīng)又沒什么效果，此時(shí)一定要揉腎經(jīng)。首先揉復(fù)溜穴，讓淤血重新流動起來。

     復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥。自汗就是待著的時(shí)候就出汗；盜汗就是睡覺的時(shí)候在不知不覺中出汗，一睜眼就不出了。出汗不出汗都屬于代謝的問題。人的身體不是功利的，它總要達(dá)到一個(gè)平衡，該出多少汗就出多少汗，該不出就不出。為了健康，身體總是任勞任怨地朝著平衡狀態(tài)努力。

    復(fù)溜穴能治療腹瀉腹痛。腹瀉是因膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大腸的結(jié)果。揉了復(fù)溜穴之后，尿道一通，腹瀉自然就好了。

     腎還有一個(gè)“司二便”的大功能。大便無力跟腎有關(guān)，小便無力也跟腎有關(guān)。半天解不出手來，就是腎氣不足，氣血不往下走。

     復(fù)溜穴和肺經(jīng)的尺澤穴配合使用是最補(bǔ)腎的。常吃中藥的人都知道，重要需要配補(bǔ)，就是要把一些同類型的藥相互擱在一起使用，效果才會好。經(jīng)絡(luò)也一樣，經(jīng)絡(luò)穴位要想產(chǎn)生最好的效果，也要配合使用。

     復(fù)溜穴有降血壓的功效。但是您得先揉尺澤穴，再揉復(fù)溜穴。揉尺澤穴是為了把上面的氣降下來，揉復(fù)溜穴是為了把降下來的氣給接收住，讓它固定下來。最后再揉太溪穴，才能真正把腎給補(bǔ)上，這是一步一步逐漸起效的。

    復(fù)溜穴是治眼疾的要穴。當(dāng)您有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無力等問題，揉復(fù)溜穴都管用。

     復(fù)溜穴能治哮喘。偏于虛寒的就去灸復(fù)溜穴，偏于實(shí)熱癥的揉揉即可，最好也配上尺澤穴。兩個(gè)穴一降一補(bǔ)才能最好的達(dá)到平衡身體的效果。

     復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個(gè)杠桿，它是一個(gè)樞紐。當(dāng)您想補(bǔ)腎的時(shí)候，如果有臟東西堵著，真正的氣血生成不了，就補(bǔ)不上。這時(shí)需要先揉復(fù)溜穴，讓它通了一下之后再補(bǔ)，最好是揉完復(fù)溜穴后馬上再揉太溪穴，把好血趕緊引過來，打好這個(gè)基礎(chǔ)。

【瘧疾】

主穴 大椎 間使 后溪
配穴 溫瘧者，配曲池、外關(guān)、陶道、商陽;寒瘧者，配至陽、期門;瘧母者，配痞根、章門、肝俞、肝俞、脾俞;高熱者，配十宣、委中;汗出不暢者，配合谷;嘔吐者，配內(nèi)關(guān)、公孫;腹痛腹瀉者，配天樞、氣海、足三里;神昏譫語者，配水溝、中沖、勞宮、涌泉;煩熱盜汗者，配太溪、復(fù)溜;倦怠自汗者，配關(guān)元、氣海;唇甲色白者，配膈俞、脾俞、三陰交。
方義 大椎是手足三陽經(jīng)與督脈的交會穴，可宣通諸陽之氣而祛邪，有截瘧的作用，為治瘧之要穴;后溪屬于手太陽小腸經(jīng)，又通于督脈，能宣發(fā)太陽與督脈經(jīng)氣，驅(qū)邪外出;間使屬于手厥陰心包經(jīng)，厥陰與少陽相表里，故可疏理氣機(jī)，和解表里，引邪外出，也為治瘧要穴。三穴合用，共奏通陽祛邪之效。

【消渴】

主穴 胃脘下俞 肺俞 脾俞 腎俞 太溪 三陰交 足三里
配穴 上消者，配太淵、少府;中消者，配內(nèi)庭、中脘;下消者，配照海、太沖;陰陽兩虛者，配命門、氣海、關(guān)元;煩渴、口燥者，配廉泉、承漿或金津、玉液;多食善饑者，配合谷、豐隆、中脘;便秘者，配天樞、大腸俞、支溝、照海;多尿、盜汗者，配復(fù)溜、關(guān)元;視物模糊者，配風(fēng)池、攢竹、光明、太沖;上肢疼痛或麻木者，配肩髃、曲池、合谷、八邪;下肢疼痛或麻木者，配風(fēng)市、陽陵泉、解溪、八風(fēng);皮膚瘙癢者，配風(fēng)市、血海、三陰交。
方義 胃脘下俞又名胰俞，為奇穴，是治療消渴的經(jīng)驗(yàn)效穴;肺俞清熱潤肺，生津止渴;脾俞調(diào)節(jié)脾胃功能;腎經(jīng)原穴太溪與腎之俞穴腎俞相配，滋補(bǔ)腎陰，清熱潤燥;三陰交滋補(bǔ)肝脾腎三臟;足三里清胃瀉火，和中養(yǎng)陰。

【陰虛證咽喉腫痛】

　　主穴 太溪 照海 魚際

　　配穴 肝腎陰虛者，配三陰交、復(fù)溜;陰虛有熱者，配行間。

　　方義 太溪是足少陰經(jīng)原穴，照海為足少陰經(jīng)和陰蹺脈之交會穴，兩脈均循行與喉嚨，取之以調(diào)理兩經(jīng)經(jīng)氣，滋養(yǎng)腎陰，引導(dǎo)虛火下行。魚際為手太陰經(jīng)的滎穴，以利咽清肺之虛熱。三穴同用，可使得虛火得清，不致灼傷陰液，以奏利咽止痛之效。