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照海穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 腎經(jīng) 打印頁(yè)面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-04-23 17:08:22
照海穴
zhào hǎi
歸經(jīng)：腎經(jīng)
別名：陰蹺穴，漏陰穴
取穴方法：照海穴位于人體的足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。
照海穴位 解析：
1）照海。照，照射也。海，大水也。該穴名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)。本穴物質(zhì)為水泉穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后比水形成為一個(gè)較大水域，水域平靜如鏡，較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發(fā)水液，故名。
2）陰蹺。陰蹺，乃穴內(nèi)氣血有地部的經(jīng)水和天部的陽(yáng)氣，氣血特性體現(xiàn)了陰急而陽(yáng)緩的陰蹺脈特性，故名陰蹺。
3）漏陰。漏，漏失也。陰，陰水也。漏陰名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此漏失。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，因受天部照射之熱，經(jīng)水氣化蒸發(fā)如漏失一般，故名漏陰。
4）足少陰陰蹺脈之會(huì)。同照海名解。
附注：八脈交會(huì)穴－通陰蹺脈。
照海穴意義：腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及其蒸發(fā)的水氣。
運(yùn)行規(guī)律：外來經(jīng)水屯于穴內(nèi)，氣化之氣上行天之天部。
功能作用：吸熱生氣。
主治疾?。?/strong>
咽喉干燥，癇證，失眠嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰挺陰癢，疝氣，小便頻數(shù)，不寐腳氣。
〖人體穴位配伍〗配列缺穴、天突穴、太沖穴、廉泉穴治咽喉病癥；配神門穴、風(fēng)池穴、三陰交穴治陰虛火旺之失眠癥。
〖治法〗寒則點(diǎn)刺出血，熱則補(bǔ)之灸之。
〖生理解剖〗在拇趾外展肌止點(diǎn)；后方有脛后動(dòng)、靜脈；布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干。
取穴方法：
照海穴位于人體的足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。照海穴位置見下面高清大圖動(dòng)畫顯示：
下一頁(yè) 真人示范 圖解如何找準(zhǔn)照海穴
如何找準(zhǔn)穴位–照海穴
這一篇來說說照海穴。照，指光明照射。海，指廣大深遠(yuǎn)。言腎之真陽(yáng)淵深如海，能光照周身?？芍窝屎砀稍?、失眠、目赤腫痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
照海穴歸屬于足少陰腎經(jīng)，有清熱利咽、溫經(jīng)散寒、養(yǎng)心安神的功效，主治咽喉腫痛、氣喘、便秘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
精確定位：照海穴在裸區(qū)，內(nèi)踝尖下1寸，內(nèi)踝下緣邊際凹陷中。
取穴竅門：坐位垂足，由內(nèi)踝尖垂直向下推，至下緣凹陷處，按壓有酸痛感處，即是照海穴。
一按就靈：每天睡覺前用拇指指腹點(diǎn)揉照海穴幾分鐘，可以滋陰降火、補(bǔ)腎益氣，對(duì)婦科疾病有良好療效，使女人遠(yuǎn)離難言的煩惱。
小貼士：照海穴是八脈交會(huì)穴之一，與陰蹺脈相通。兩脈分別代表著陰陽(yáng)二氣，主要功能與人的睡眠活動(dòng)有關(guān)。因而照海穴除了其有滋陰清熱的作用外，還可平衡陰陽(yáng)，寧神助眠。
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按摩照海穴的作用與好處
【照海穴養(yǎng)生功效】
滋陰調(diào)經(jīng),熄風(fēng)安神。主治咽喉干痛,便秘,癃閉;痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),帶下,陰挺,陰癢;癲癇,失眠,神經(jīng)衰弱;急性扁桃體炎。
【按摩照海穴作用和好處】
月經(jīng)不調(diào)找照海。
【特別說明】
1.八脈交會(huì)穴,通陰蹺脈。
【定位】?jī)?nèi)踝高點(diǎn)正下緣凹陷處醫(yī)學(xué)。
【解剖】在足大趾外展肌的止點(diǎn)處；后方有脛后動(dòng)、靜脈；布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，深部為脛神經(jīng)本干。
【主治】①失眠、癲癇等精神、神志疾患；②咽喉干痛、目赤腫痛等五官熱性疾患；③月經(jīng)不調(diào)、帶下、陰挺等婦科病證；④小便頻數(shù)，癃閉。
【操作】直刺0.5～0.8寸。