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涌泉穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 腎經(jīng) 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-04-23 16:29:33
涌泉穴
Yǒng quán
歸經(jīng)：腎經(jīng)
取穴方法：
涌泉穴位于足底部，卷足時足前部凹陷處，約當(dāng)?shù)冢?、３趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前１/３與后２/３交點上。（在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處）。
【涌泉穴的準(zhǔn)確位置圖】
涌泉穴（地沖穴）解析：
(1)涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。該穴名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。本穴為腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴，它聯(lián)通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈，腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名。
(2)地沖。地，地部也。沖，沖突也。地沖名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。理同涌泉名解。
(3)腎經(jīng)井。井，地部孔隙也。本穴氣血運行是體內(nèi)經(jīng)水由地部孔隙外出體表，故為腎經(jīng)井穴。
(4)本穴屬木。屬木，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)的五行屬性。本穴物質(zhì)為體內(nèi)外出體表的高溫水液，出體表后水液大量氣化為天部的水濕之氣，此氣因其濕重不能上行天部的更高層次，而是蒸升到天部的較低層次，只表現(xiàn)出木的一發(fā)特征，故其屬木。
涌泉穴意義：體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之下部的溫?zé)崴畾狻?br />
運行規(guī)律：由天部橫向傳于然谷穴。
功能作用：散熱生氣。
主治疾?。?/strong>
頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風(fēng)，足心熱，癲疾，霍亂轉(zhuǎn)筋，昏厥。
神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦科病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。 穴位指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴位按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。
〖人體穴位配伍〗配然谷穴治喉痹；配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿；配水溝穴、照海穴治癲癇。配太沖穴、百會穴治頭項痛。
〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)或單瀉之，熱則補(bǔ)之。
〖穴位解剖〗有指短屈肌腱，指長屈肌腱，第二蚓狀肌，深層為骨間?。挥衼碜悦勄皠用}的足底弓；布有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)支。
取穴方法：
涌泉穴位于足底部，卷足時足前部凹陷處，約當(dāng)?shù)冢?、３趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前１/３與后２/３交點上。（在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處）。涌泉穴位置見下面高清大圖動畫顯示：
下頁真人圖解 如何找準(zhǔn)穴位–涌泉穴如何找準(zhǔn)穴位–涌泉穴
如何找準(zhǔn)穴位–涌泉穴
前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)神門穴，這一篇來說說涌泉穴。古語說：涌，外涌而出也。泉，泉水也。涌泉，意指體內(nèi)腎經(jīng)經(jīng)水于此處溢出體表，如泉水之上涌，功能通調(diào)水道也。
涌泉穴歸屬于足少陰腎經(jīng)，是全身最下部的腧穴。腎經(jīng)發(fā)源于此，并由此涌出灌溉周身四肢各處，所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面起著非常重要的作用。常按可增強(qiáng)體質(zhì)，使人精力旺盛。
精確定位：在足底，第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上
取穴竅門：卷足，足底前1/3處可見有一凹陷，按壓有酸痛感處
小貼士：腎為人體陰陽精血之根，足少陰腎經(jīng)起始于足底之下。中醫(yī)理論中人有“四根”，即耳根、鼻恨、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人們通常所說的“人老腳先衰，木枯根先竭”，就非常生動地證明了腳對健康的重要性。
下一頁 涌泉穴的養(yǎng)生功效和按摩保健方法
導(dǎo)讀： 涌泉穴是人體長壽大穴，按摩涌泉穴的作用與好處有治療高血壓、提高 性 功能、使腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性 功 能強(qiáng)盛，腰膝壯實不軟，行走有力等，并能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽痿、遺精、各類婦科病和生殖類病。涌泉穴位的的作用到底是什么，怎么按摩？本文圖解涌泉穴位位置圖和具體按摩手法。
【涌泉穴位位置圖】
涌泉穴位位置圖
【圖解涌泉穴位的位置】
涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當(dāng)你用力彎曲腳趾時，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。
治療慢性咽喉炎第四個穴位：涌泉穴的穴位位置圖
刺激涌泉穴，能讓腎水增加，上輸?shù)疥幰?。涌泉穴的?zhǔn)確位置：把腳底分成三分之一，正好有個窩窩，三分之一的交點就是涌泉穴。詳細(xì)點擊：咽喉炎疼痛的治療穴位》》對它按揉或用皮膚針敲打。大家可以根據(jù)自己的病情選擇適合自己的穴位和方法進(jìn)行治療。
【按摩涌泉穴位的作用與好處】
1、輕輕點按涌泉穴能通過經(jīng)絡(luò)傳遞作用，調(diào)節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng)，幫你擴(kuò)張血管、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
2、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強(qiáng)盛，腰膝壯實不軟，行走有力等。
3、緩解治療神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。
4、緩解治療頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風(fēng)，足心熱，癲疾，霍亂轉(zhuǎn)筋，昏厥等。
5、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等。
【溫馨提示】
1、摩擦涌泉穴：端坐于椅子上，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，直至腳心發(fā)熱。再將左腳架在右腿上，以左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，也是摩擦到腳心發(fā)熱為止。
2、浸泡涌泉穴：每天晚上臨睡前，用熱水浸泡雙腳，熱水以自己能適應(yīng)為度，加少許食鹽，浸泡15～30分鐘。
3、拍打涌泉穴：在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位，然后用雙手自然輕緩地拍打涌泉穴，最好拍到腳底有發(fā)熱的感覺。