穴位點按快止咳 打印頁面

      在冬季，很多人感冒好了以后，還遺留咳嗽，很長時間都好不了。無論是在辦公室，還是在地鐵、公交上，或是在家中，“咳，咳，咳”，這個聲音常常響在我們的耳邊，這一響就是連著好幾天，甚至是幾周。弄得大家一起煩躁，影響生活、學(xué)習(xí)、工作的質(zhì)量。若急性咳嗽治療的不及時或是不徹底，就會變成慢性咳嗽，引起嚴(yán)重的病變。

    按照中醫(yī)理論，咳嗽，其實是身體的一種自我保護(hù)，是肺為了祛邪外出，而采取的一種過度宣發(fā)的表現(xiàn)。如果咳嗽有痰、痰多，這個時候，首要的不是止咳，而是要化痰。如果盲目的止咳，就會導(dǎo)致痰液排不出去，嚴(yán)重者甚至?xí)鹬舷ⅲl(fā)生危險！

    只有在咳嗽比較劇烈，且咳嗽痰少的情況下，才可以止咳。這時可點按孔最穴。

    當(dāng)屈肘時，在肘關(guān)節(jié)處會發(fā)現(xiàn)有一個粗大的肌腱隆起，這就是肱二頭肌肌腱，在這個肌腱的外側(cè)是尺澤穴；在腕橫紋靠近大拇指側(cè)，用手指尋按，會找到一個動脈搏動特別明顯的位置，這個地方，就是太淵穴的位置。在太淵穴和尺澤穴的連線的中點再向上大約一橫指的地方，就是孔最穴。

    孔最是手太陰肺經(jīng)上的郗穴，郄，就是孔的意思，而孔最的意思，就是“最大的孔”，恰合郄穴的含義，這個地方是肺經(jīng)氣血深聚的地方，在這個穴位進(jìn)行刺激，有很好的疏導(dǎo)肺經(jīng)經(jīng)氣的作用，對于咳嗽、鼻出血等都有比較好的治療緩解作用。

   找到這個穴位以后，用另一側(cè)手的拇指垂直掐按孔最穴，或者用食指的第二關(guān)節(jié)按壓，以有酸脹感為度。然后持續(xù)按揉約3分鐘，再換另一側(cè)繼續(xù)點按。