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血海穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 脾經(jīng) 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-04-23 13:43:36
血海穴
Xuè hǎi
歸經(jīng)：脾經(jīng)
取穴方法：
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處（從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方）。
簡易取穴法：患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。
【血海穴位位置圖】
血海穴（百蟲窩穴，血郄穴）解析：
(1)血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。
(2)百蟲窩。百，數(shù)量詞，形容多也。蟲窩，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質(zhì)其特性為濕熱。本穴物質(zhì)為聚集而成的脾經(jīng)之氣，性濕熱，而本穴所應(yīng)的時(shí)序、地域又為長夏的中土，是百蟲的產(chǎn)生之時(shí)和繁衍之地，故名百蟲窩。
(3)血郄。血，指穴內(nèi)物質(zhì)為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運(yùn)行出入為細(xì)小之狀。本穴物質(zhì)為天部的水濕云氣，其性既濕又熱，是血的氣態(tài)物存在形式。穴內(nèi)氣血物質(zhì)的出入為水濕云氣，水濕云氣折合為血則其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄。
血海穴意義：脾經(jīng)所生之血在此聚集
氣血特征：氣血物質(zhì)為氣（血的氣態(tài)物），所處為地之上部。
運(yùn)行規(guī)律：循脾經(jīng)上行箕門穴。
功能作用：化血為氣，運(yùn)化脾血。
主治疾?。?/strong>
月經(jīng)不調(diào)，崩漏，經(jīng)閉，癮疹，濕疹，丹毒，生理不順、膝蓋疼痛、更年期障礙（更年期綜合癥）、生理痛等。該穴為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。
〖人體穴位配伍〗配三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)；配曲池穴治癮疹。
〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)或灸之，熱則瀉針出氣或水針。
〖生理解剖〗 在股骨內(nèi)上髁上緣，股內(nèi)側(cè)肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支。
取穴方法：
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處（從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方）。
簡易取穴法：患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。血海穴位置見下面高清大圖動畫顯示：
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如何找準(zhǔn)穴位–血海穴
這一篇來說說血海穴。血，指氣血。海，百川皆歸之處。血海者，言其可以統(tǒng)血攝血也。太陰為多血少氣之臟，又與多氣血之陽明為表里，故以治血癥見長。
血海穴歸屬于足太陰脾經(jīng)，有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血、健脾化濕、通經(jīng)活絡(luò)的功效，能夠治療各種與血有關(guān)的病癥，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
精確定位：血海穴在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。
取穴竅門：屈膝90度角，手掌伏于膝蓋上，拇指與其他四指約成45度角，拇指尖處即是血海穴。
一按就靈：用拇指指尖按揉血海穴，有酸脹、微痛的感覺，每天早晚各按揉3-5分鐘，可有效緩解痛經(jīng)。長期堅(jiān)持，可使女人肌膚細(xì)膩、紅潤有光譯。
小貼士：女子“以血為本”，無論是健康、美容，還是維持最基本的月經(jīng)和排卵周期，保證激素的正常分泌，都離不開陰血的營養(yǎng)與丈撐。因此，血海穴是女性身體中最為重要的保健大位之一。
也可以這樣快速取穴：
患者坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
視頻講解：血海穴
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按摩血海穴的作用與好處
【按摩血海穴位的作用與好處】
1、緩解治療生理不順、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、功能性子宮出血、帶下、產(chǎn)后惡露不盡、睪丸炎、小便淋澀、氣逆、腹脹、便溏腹瀉、體倦無力、腹痛等
2、緩解治療膝蓋疼痛、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等
3、緩解治療貧血、風(fēng)疹、癮疹、濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎、丹毒、雀斑等
4、緩解治療更年期障礙（更年期綜合癥），瘦腿、補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋潤皮膚等
【溫馨提示】
按摩手法：每天上午的9～11時(shí)，做一次舒舒服服的按揉吧。這個時(shí)辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，人體的陽氣也正處于上升趨勢，所以直接進(jìn)行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
人體穴位配伍： 配三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)；配曲池穴治癮疹。
刺法：直刺0.8～1寸，局部酸脹，可向髕部放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘
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血海穴--生血和活血的要穴
中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血”，也就是說肝臟是儲藏我們血液的倉庫，當(dāng)我們吃的食物經(jīng)過消化吸收轉(zhuǎn)化為血液之后，就會被輸送到肝臟這個倉庫中。打個形象的比喻說，肝臟就好比一個國家的財(cái)政部。哪個地方需要資金，它就會支援哪個地區(qū)，肝臟中的血液也是一樣。哪個地方需要血液的供應(yīng)，它就會把血液運(yùn)輸?shù)侥膫€部位，比如當(dāng)你吃飯的時(shí)候，大部分血液就會流入腸胃之中，來助你消化食物，當(dāng)你用腦思考問題的時(shí)候，血液又會被調(diào)動到大腦中來。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能射。”就是說，人的一切活動都與肝臟有著密切的聯(lián)系，當(dāng)一個人肝血虛的時(shí)候，眼睛就容易干澀、疲勞，四肢就會麻木無力，手掌不能有力地握東西，手指也變得僵硬不靈活。這時(shí)候你就急需補(bǔ)肝血。那要如何補(bǔ)血呢?在
這里給大家介紹一個補(bǔ)血的強(qiáng)穴——血海穴。
血海穴是生血和活血的要穴，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2 寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)的隆起處。如果你對人體的結(jié)構(gòu)不太了解，也可以采取這種簡單的取穴方法：用掌心蓋住膝蓋骨，右掌按左膝，左掌按右膝，需注意的是五指要貼在大腿上，手掌自然張開。大拇指端觸及的位置就是血海穴。
我曾用此法治療過一位因肝血虛引起的手腳麻木病人，為了治病，他吃了很多藥，但是見效不大。我告訴他，每天午飯前后按揉血海穴，兩側(cè)的穴位交替按揉，每次每個穴位按揉2分鐘左右。吃完午飯之后，再按揉兩側(cè)的足三里穴，每側(cè)按揉3分鐘。晚上9：00～11：00之間的時(shí)候，用艾條灸血海穴，艾條和皮膚之間保持兩指左右的距離，溫度以感覺到發(fā)熱但又不燙為宜，每次每個穴位灸10分鐘，艾灸結(jié)束后喝一杯溫開水。一段時(shí)間后，他告訴我穴位治療的效果非常顯著，兩手發(fā)麻的癥狀消失了，而且眼睛看東西的時(shí)候，也清晰了很多。
用血海穴補(bǔ)血，最有效的辦法是艾灸。艾灸最好選在季節(jié)交替的時(shí)節(jié)，比如夏末入秋或冬末入春的時(shí)候，這樣的時(shí)間里可以更好地鼓舞氣血生長。每穴灸10分鐘。
有很多人沒有艾灸的條件，沒關(guān)系，你可以用按揉的方法，此法不受時(shí)間和條件限制。
每天上午9：00～11：00按揉此穴的效果最好。
因?yàn)檠Ｑㄊ亲闾幤⒔?jīng)的募穴，上午9：00～11：00剛好是脾經(jīng)當(dāng)令，脾經(jīng)精氣旺，人體的陽氣正處于上升的趨勢。兩側(cè)的穴位每側(cè)按摩3分鐘即可，按揉時(shí)動作要輕柔，以穴位處有酸脹感為宜。
另外，血海穴配合足三里使用，效果更佳。每天午飯前后各按揉血海2分鐘，飯后再按揉兩側(cè)的足三里3分鐘。
如果能夠用好血海和足三里這樣的穴位，就不會再出現(xiàn)肝血虛的癥狀，而且會讓你肝臟的功能越來越好。最后，我再順便送給大家一個小小的禮物，不要看它簡單就不重視，這種方法可是防止眼睛干澀的妙法，對那些經(jīng)常坐在電腦旁的白領(lǐng)一族尤其受用。
具體操作方法是：快速摩擦雙手手掌，使手掌發(fā)熱，然后閉上雙眼，把手掌心輕輕地貼在眼睛上，為眼部加熱，同時(shí)做深呼吸動作。每次練習(xí)的時(shí)候，把這個動作重復(fù)幾遍，可以防治近視。消除眼睛疲勞!