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足臨泣穴的準確位置圖 功效與作用 - 膽經 打印頁面
人體穴位網 m.eeocool.cn 2012-04-23 11:36:26
足臨泣穴
Zú lín qì
歸經：膽經
取穴方法：
臨泣穴位于足背外側，當足４趾本節(jié)（第4趾關節(jié)）的后方，小趾伸肌腱的外側凹陷處（第四趾、小趾跖骨夾縫中）。
足臨泣穴 解析：
(1)足臨泣。足，指穴在足部。臨，居高臨下之意。泣，淚也。該穴名意指膽經的水濕風氣在此化雨冷降。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣，至本穴后水濕風氣化雨冷降，氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名。
(2)膽經俞。俞，輸也。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣，在本穴的變化不光是化雨冷降，時亦有部分水濕云氣向外傳輸，本穴為膽經水濕風氣的向外輸出之處，故為膽經俞穴。
(3)本穴屬木。屬木，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣，除在本穴化雨冷降外，同時亦向外部輸出，表現(xiàn)出風木的橫行特征，故其屬木。
(4)足少陽帶脈之會。本穴所處的系統(tǒng)坐標位置與帶脈穴氣血所處的系統(tǒng)坐標位置相同，氣血特性相同，故為足少陽帶脈穴之會。
附注：膽經俞穴；八脈交會穴－－通帶脈穴、俞穴，屬木，足少陽帶脈穴之會。
足臨泣穴意義：膽經的水濕風氣在此化雨冷降。
氣血特征：氣血物質為水濕風氣。
運行規(guī)律：小部分化雨冷降歸地并傳于地五會穴，大部分傳向膽經之外。
功能作用：運化風氣，冷降水濕。
主治疾?。?/strong>
目外眥痛，目眩，乳癰，瘰疬，脅肋痛，瘧疾，中風偏癱，痹痛不仁，足跗腫痛、膽經頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、神經官能癥等。此穴位為人體足少陽膽經上的主要穴位之一。
〖人體穴位配伍〗 配三陰交穴治痹證；配三陰交穴、中極穴治月事不利。
〖治法〗寒則先瀉后補或補之灸之或點刺出點，熱則瀉針出氣或水針。
〖生理解剖〗有足背靜脈網，第四趾背側動、靜脈；布有足背中間皮神經。
取穴方法：
臨泣穴位于足背外側，當足４趾本節(jié)（第4趾關節(jié)）的后方，小趾伸肌腱的外側凹陷處（第四趾、小趾跖骨夾縫中）。足臨泣穴位置見下面高清大圖動畫顯示：
下一頁 真人示范 圖解如何找準足臨泣穴
如何找準穴位–足臨泣穴
這一篇來說說足臨泣穴。足，指穴在足部。臨，是監(jiān)督與治理之意。泣，淚出不止。本穴氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名。
足臨泣穴歸屬于足少陽膽經，有清熱消腫、通經活絡的功效，可以治療女性的乳房疾病，如乳腺炎、乳腺增生等。
精確定位：足臨泣穴在足背，第4、第5跖骨底結合部的前方，第5趾長伸肌健外側凹陷中。
取穴竅門：坐位，小趾向上翹起，小趾伸肌腱凹陷中，按壓有酸脹感處，即是足臨泣穴。
一按就靈：乳房脹痛時用拇指指腹揉按足臨泣穴，有酸脹、微痛的感覺，左右各揉按1-3分鐘，就能很快止痛。經常按摩足臨泣穴是對乳房很好的保健。
小貼士：足臨泣穴是八脈交會穴之一，與帶脈相通，另一方面又通過帶脈，與任、督、沖等脈緊密相連?？梢?，足臨泣穴雖只是足少陽經中的一個穴位，但它聯(lián)系著的卻是全身所有的經脈。
下一頁 足臨泣穴的養(yǎng)生功效和按摩保健方法
按摩足臨泣穴的作用與好處
【足臨泣穴養(yǎng)生功效】
疏肝解郁,熄風瀉火。主治足背腫痛;偏頭痛,目痛;乳癰,月經不調,胎位不正;脅肋痛;瘧疾;腦卒中偏癱,足跗痛。
【按摩足臨泣穴位的作用與好處】
1、緩解治療膽經頭痛、眼疾、中風、目外眥痛、目眩、頭痛、齒痛等；
2、緩解治療腰痛、肌肉痙攣、膽囊炎、神經官能癥、瘧疾、足跗腫痛、中風偏癱，痹痛不仁、腿疼等；
3、緩解治療高血壓、月經不調、失眠、乳腺炎、乳腺增生、呼吸困難、怕冷癥、腹氣上逆、腸結石等；
【經穴養(yǎng)療法】
刺法:直刺0.5～0.8寸或用三棱針點刺出血。灸法:直接灸3～7壯,溫和灸5～15分鐘。推拿:點法、按法、揉法。
【穴位配伍調身祛病】
1.配丘墟、解溪、昆侖,主治足背腫痛。2.配風池、太陽、外關,主治偏頭痛。3.配乳根、肩井,主治乳癰。
【特別說明】
針刺時,局部酸脹,可傳至足趾端。
【溫馨提示】
按摩手法：一面緩緩吐氣一面輕輕按摩，左右各按多次就能去除疼痛。
作用功效：清頭目、利胸脅、祛風、瀉火。
按摩臨泣穴還可以去除穿高跟鞋的倦累感。
人體穴位配伍： 配三陰交穴治痹證；配三陰交穴、中極穴治月事不利。配丘墟穴、解溪穴、昆侖穴，有通經活絡，消腫止痛的作用，主治足跗腫痛。配風池穴、太陽穴、外關穴，有祛風活絡止痛的作用，主治偏頭痛。配乳根穴、肩井穴，有清熱解毒，消腫止痛的作用，主治乳癰。
刺灸法：直刺0.5-0.8寸；可灸。