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光明穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 膽經(jīng) 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-04-23 11:24:51
光明穴
Guāng míng
歸經(jīng)：膽經(jīng)
取穴方法：
光明穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。
光明穴 解析：
1）光明。光明，光徹明亮也。本穴物質(zhì)為陽輔穴傳來的濕熱風(fēng)氣，上至本穴后，此氣吸熱而變?yōu)榧冴栔畾?，天部的水濕盡散并變得光徹明亮，故名。
2）足少陽絡(luò)穴。絡(luò)，聯(lián)絡(luò)也。本穴氣血所處為天之天部，足少陽膽經(jīng)吸熱蒸升的陽氣皆匯合于此，本穴有聯(lián)絡(luò)膽經(jīng)各部氣血的作用，故為膽經(jīng)絡(luò)穴。
附注：膽經(jīng)絡(luò)穴。
光明穴意義：膽經(jīng)氣血至此后變?yōu)榧冴栔畾狻?br />
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之天部的純陽之氣。
運行規(guī)律：大部分吸濕后傳于外丘穴，小部分別走厥陰肝經(jīng)。
功能作用：聯(lián)絡(luò)肝膽氣血。
主治疾?。?/strong>
目痛夜盲，乳脹痛，膝痛，下肢痿痹，頰腫。
〖人體穴位配伍〗配肝俞穴、腎俞穴、風(fēng)池穴、目窗穴、睛明穴、行間穴治青光眼和早期白內(nèi)障。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
〖生理解剖〗在趾長伸肌和腓骨短肌之間；有脛前動、靜脈分支；布有腓淺神經(jīng)。
取穴方法：
光明穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。
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如何找準(zhǔn)穴位–光明穴
這一篇來說說光明穴。光，光照。明，明亮。光明、光亮與天氣清凈之意。能使頭腦清徹，目見光明也。故光明亦指雙目而言。
光明穴歸屬于足少陽膽經(jīng)，但同時又與肝經(jīng)連絡(luò)，調(diào)肝養(yǎng)目的功效很強，可治眼病，主治近視眼、老年白內(nèi)障、青光眼等。配合睛明、瞳子等穴位進(jìn)行指壓，效果尤為顯著。
精確定位：光明穴在小腿外側(cè)，外踝尖上5寸，腓骨前緣。
取穴竅門：先找到外丘穴，沿腓骨前緣向下3橫指處，即是光明穴。
一按就靈：若因用眼過度而引起眼睛紅腫、視力下降時，可用中指指腹垂直按壓，每日早晚各揉按1次，每次1-3分鐘，有助于消除眼部不適。
小貼士：中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，開竅于目，并且肝膽互為表里，如同一體。光明穴作為足少陽經(jīng)之絡(luò)穴，其主要作用就是溝通表里、聯(lián)系經(jīng)絡(luò)。因此，若要滋養(yǎng)明目，重點可放在補益肝血，如果療疾除病，關(guān)健則是在清瀉膽火。