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外丘穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 膽經(jīng) 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-04-23 11:20:59
外丘穴
Wài qiū
歸經(jīng)：膽經(jīng)
取穴方法：
在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。
外丘穴 解析：
1）外丘。外，膽經(jīng)之外也。丘，土丘也。該穴名意指隨膽經(jīng)風(fēng)氣上揚(yáng)的脾土塵埃由此飄揚(yáng)于膽經(jīng)之外。本穴物質(zhì)為光明穴傳來的陽熱風(fēng)氣，至本穴后，陽熱風(fēng)氣勢弱緩行并吸熱冷降，隨陽熱風(fēng)氣上揚(yáng)的脾土塵埃則飄散于膽經(jīng)之外，故名。
2）膽經(jīng)郄。郄，孔隙也。本穴物質(zhì)為光明穴上行而至的陽熱風(fēng)氣，至本穴后勢弱緩行，外傳陽交穴的氣血弱小，如從孔隙中傳出一般，故為膽經(jīng)郄穴。
氣血特征：氣血物質(zhì)為濕熱風(fēng)氣。
運(yùn)行規(guī)律：循膽經(jīng)橫傳于陽交穴。
功能作用：傳遞風(fēng)氣。
主治疾?。?/strong>
頸項強(qiáng)痛，胸脅痛，瘋?cè)畟静怀?，下肢痿痹，癲疾，小兒龜胸。
〖治法〗寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。
〖人體穴位配伍〗配腰奇、間使、豐隆、百會治癲癇；配環(huán)跳、伏兔、陽陵泉、陽交治下肢痿、痹、癱；配陵后、足三里、條口、陽陵泉治腓總神經(jīng)麻痹。
〖解剖位置〗在腓骨長肌和趾總伸肌之間，深層為腓骨短肌；有脛前動、靜脈肌支；布有腓淺神經(jīng)。
取穴方法：
在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。
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如何找準(zhǔn)穴位–外丘穴
這一篇來說說外丘穴。古語說：外，指外側(cè)，又為遺棄之意。丘，丘陵。指外丘穴居于陽交穴之外側(cè)肌肉豐滿如丘處，膽經(jīng)風(fēng)氣上揚(yáng)的脾土塵埃由此飄揚(yáng)于膽經(jīng)之外。
外丘穴歸屬于足少陽膽經(jīng)，是膽經(jīng)的郄穴，有疏肝理氣、通絡(luò)安神的功效，對急性膽囊疼痛、頭痛有良效，還可以治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腓神經(jīng)痛、下肢麻痹、癲癇等。
精確定位：外丘穴在小腿外側(cè)，外踝尖上7寸，腓骨前緣。
取穴竅門：腘橫紋頭與外踝尖連線上，中點(diǎn)向下1橫指，腓骨前緣處，即是外丘穴。
一按就靈：急性膽囊疼痛、頭痛時，用拇指指腹按揉外丘穴，最好采取指壓帶揉動的方式，每次約3分鐘，有很好的止痛效果。
小貼士：按揉外丘穴時，可不必限定部位，也可由稍下方開始向上對幾個穴位逐個按揉，感覺特別疼痛的部位更要認(rèn)真按壓。