京門(mén)穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 膽經(jīng) 打印頁(yè)面

〖人體穴位配伍〗配行間治腰痛不可久立仰俯；配身柱、筋縮、命門(mén)治脊強(qiáng)脊痛。

〖生理解剖〗有腹內(nèi)、外斜肌及腹橫?。挥械谑焕唛g動(dòng)、靜脈；布有第十一肋間神經(jīng)。

取穴方法：
在側(cè)腰部，章門(mén)后１.８寸，當(dāng)十二肋骨游離端的下方。

下頁(yè)真人圖解 如何找準(zhǔn)穴位–京門(mén)穴

如何找準(zhǔn)穴位–京門(mén)穴

如何找準(zhǔn)穴位–京門(mén)穴

前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)腎俞穴，這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)京門(mén)穴。古語(yǔ)說(shuō)：京，與丘同義，高大之土阜，又憂也。門(mén)，出入之門(mén)戶也。腎氣為人身之原氣，京門(mén)穴為腎臟原氣募聚之處，谷名京門(mén)。

京門(mén)穴歸屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，可以補(bǔ)脾益腎、利濕退腫，主治脅肋痛、腹脹、腰脊痛，尿黃、腎炎等癥。

精確定位：在上腹部，第12肋骨游離端下際。

取穴竅門(mén)：正坐，屈肘合腋，肘尖所指，按壓有酸脹感處是章門(mén)穴，其后2橫指處，即是京門(mén)穴。

一按就靈：腎虛、腎氣不足的人，平時(shí)應(yīng)多按摩京門(mén)穴。按摩的時(shí)候要用指節(jié)來(lái)揉此穴，稍稍用力，以有痛感為宜。

小貼士：京門(mén)穴雖然在膽經(jīng)上，但它是腎的募穴，腎氣很容易在這里會(huì)聚。刺激京門(mén)穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對(duì)腎虛、腰痛有緩解作用。