字號(hào)選擇：
陷谷穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 胃經(jīng) 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-04-22 21:00:03
陷谷穴
Xiàn gǔ
歸經(jīng)：胃經(jīng)
取穴方法：
陷谷穴位于人體的足背，當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。（見下圖）
陷谷穴 解析：
1）陷谷。陷，凹陷之處也。谷，山谷也。該穴名意指本穴為胃經(jīng)地部經(jīng)水的聚集之處。本穴物質(zhì)為沖陽穴傳來的地部經(jīng)水，因本穴位處肉之陷處，地部經(jīng)水在此聚集，故名。
2）胃經(jīng)俞。俞，輸也。本穴物質(zhì)為沖陽穴傳來的地部經(jīng)水和內(nèi)庭穴傳來的天部之氣，天部之氣是橫向傳于沖陽穴，地部經(jīng)水則下傳內(nèi)庭穴，本穴有傳輸胃經(jīng)氣血的功能，故為胃經(jīng)俞穴。
3）本穴屬木。屬木，指穴內(nèi)物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)的五行屬性。本穴的天部之氣向胃經(jīng)的上部傳輸，其運(yùn)行方式為橫向移動(dòng)，表現(xiàn)出風(fēng)木的運(yùn)動(dòng)特征，故本穴屬木。
附注：足陽明經(jīng)所注為“輸”，俞穴，屬木。
陷谷穴意義：胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此聚集。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及天部風(fēng)氣。
運(yùn)行規(guī)律：經(jīng)水循胃經(jīng)下行內(nèi)庭穴，風(fēng)氣循胃經(jīng)上行。
功能作用：輸送胃經(jīng)氣血。
主治疾?。?/strong>
面目浮腫，水腫，腸鳴腹痛，足背腫痛。
〖人體穴位配伍〗配上星穴、囟會(huì)穴、前頂穴、公孫穴治卒面腫。
〖治法〗寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉之。
〖生理解剖〗有第二跖骨間??；有足背靜脈網(wǎng)；布有足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)。
取穴方法：
陷谷穴位于人體的足背，當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。
取穴方法：
陷谷穴位于人體的足背，當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。
下頁真人圖解介紹 如何找準(zhǔn)穴位–陷谷穴如何找準(zhǔn)穴位–陷谷穴
如何找準(zhǔn)穴位–陷谷穴
這一篇來說說陷谷穴。古語說：陷，凹陷之處也。谷，山谷也。陷谷穴為胃經(jīng)經(jīng)水的聚集之處。經(jīng)氣自高而下如入與谷，及能治水病也，故名陷谷穴。
陷谷穴歸屬于足陽明胃經(jīng)，主治胃炎、胃下垂、腸炎、結(jié)膜炎等，按摩陷谷穴有清熱解表、和胃行水、理氣止痛的功效。
精確定位：陷谷穴在足背，第2、第3跖骨間，第2跖跖關(guān)節(jié)近端凹陷中。
取穴竅門：足背第2、第3跖骨結(jié)合部前方凹陷，按壓有酸脹感處，即是陷谷穴。
一按就靈：按摩陷谷穴能緩解胃痛、胃痙攣等癥狀，按摩時(shí)彎曲拇指，用指尖下壓揉按穴位，早晚各1次，先左后右，各揉按1-3分鐘。
小貼士：按摩陷谷穴，可以調(diào)理脾胃功能，對(duì)胃、腸、腎等都有很好的保健作用。尤其適合體虛之人。
下一頁 陷谷穴的養(yǎng)生功效和按摩保健方法
【按摩陷谷穴位的作用與好處】
緩解治療腹痛脹滿、腸鳴泄痢、面目浮腫、目赤痛、疝氣、足背腫痛等
按摩陷谷穴的功效：輸送胃經(jīng)氣血
【溫馨提示】
陷谷穴位配伍：陷谷穴配陷上星穴、囟會(huì)穴、前頂穴、公孫穴緩解治療卒面腫。
針刺陷谷穴的方法：陷谷穴直刺0.5-1寸。
艾灸陷谷穴的方法：陷谷穴艾條灸5-10分鐘，陷谷穴艾炷灸3-5壯。
【日常應(yīng)用】
有相當(dāng)多的孕婦，在妊娠后期會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫。輕度浮腫常常是下午較明顯，早晨可消失，這是正?，F(xiàn)象。如果早晨仍不能消失，則稱為妊娠水腫。
對(duì)于下肢浮腫的孕婦，可讓其采用平臥位或下肢略為抬高的體位，然后從足背開始，沿小腿向大腿方向推拿，力度要輕柔，手法以按、壓、推、摩、輕捏交替混合使用。
在按壓推揉的過程中，要以陷谷穴為重點(diǎn)。該穴在腳背上第二三趾骨結(jié)合部前方的凹陷處。按壓此處，對(duì)顏面浮腫、水腫、足背腫痛都有很好的療效。