人體經(jīng)脈之十二正經(jīng) 打印頁面

十二正經(jīng)的分布規(guī)律

十二正經(jīng)應(yīng)用較多，按陰陽分為相對(duì)應(yīng)的四類：

手三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)，分別由胸沿上肢內(nèi)側(cè)走向手。

手三陽經(jīng)：手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)，分別由手沿上肢外側(cè)走向頭。

足三陽經(jīng)：足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)，分別由頭部沿軀干、下肢外側(cè)前、后面到足。

足三陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，分別由足沿下肢內(nèi)側(cè)到胸腹前面。

可見，手三陰經(jīng)由胸到手，手三陽經(jīng)由手到頭，足三陽經(jīng)由頭到足，足三陰經(jīng)由足到胸腹。如此，絡(luò)屬全身各部，構(gòu)成一個(gè)循環(huán)無端的整體。

六陽經(jīng)分布于頭面、軀干和四肢的外側(cè)，手三陽經(jīng)在上肢外側(cè)，足三陽經(jīng)在下肢外側(cè)，手足三陽經(jīng)在四肢的排列是陽明在前、少陽在中、太陽在后。六陰經(jīng)分布于胸腹和四肢內(nèi)側(cè)，手三陰經(jīng)在上肢內(nèi)側(cè)，其排列是太陰在前、厥陰在中、少陰在后；足三陰經(jīng)在下肢內(nèi)側(cè)，其排列是太陰在前、厥陰在中、少陰在后，但在內(nèi)踝上8寸以下是厥陰在前、太陰在中、少陰在后。

為什么經(jīng)絡(luò)的體表循行是這樣分布的呢？

在古代，人們靠種地養(yǎng)活自己，耕地勞作的姿勢(shì)是“面朝黃土背朝天”。太陽高高地掛在天上，勞作時(shí)，頭、后背、腰是接受日曬最多的地方，顏色深，按陰陽劃分日曬多的自然屬陽；相反，臉、胸、腹部對(duì)著土地，日曬較少，膚色比較白，屬陰。明白這個(gè)道理之后，就能理解人體經(jīng)脈為什么這樣分布了：但凡屬陽的經(jīng)脈，大多都分布在背部、外側(cè)，皮膚較黑的地方；而屬陰的經(jīng)脈，常常分布在胸腹部、四肢內(nèi)側(cè)，皮膚較白的地方。但是也有例外的：足陽明胃經(jīng)分布于屬陰的胸腹部，足少陽膽經(jīng)分布于身體的兩側(cè)脅肋部我們可以把軀干看作一個(gè)肢體，胸腹部在前、脅肋部居中、背部在后，那么陽明經(jīng)應(yīng)該在前、少陽經(jīng)居中、太陽經(jīng)在后。這樣，足太陽膀胱經(jīng)分布于腰背部也就理所當(dāng)然了。 

十二正經(jīng)的命名原理

十二正經(jīng)又稱為十二經(jīng)脈，指十二臟腑所屬的經(jīng)脈，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，所以稱之為“正經(jīng)”。十二經(jīng)脈的名稱由手足、陰陽、臟腑組成。首先用手、足把十二經(jīng)脈分成手六經(jīng)和足六經(jīng)；再結(jié)合循行于手足、內(nèi)外、前中后不同部位的陰陽屬性，根據(jù)陰陽學(xué)說而給予不同名稱；最后加上所隸屬的臟腑名。

例如，手太陰肺經(jīng)，從這條經(jīng)脈的名稱我們可以得到三個(gè)信息：第一，這條經(jīng)脈在手上；第二，經(jīng)脈循行于上肢的陰面，具體來說是太陰的位置；第三，屬肺臟。

十二正經(jīng)與五臟六腑

為了達(dá)到良好的經(jīng)絡(luò)保健養(yǎng)生效果，首先應(yīng)該了解十二正經(jīng)與五臟六腑的關(guān)系。

手太陰肺經(jīng)。肺經(jīng)主管人的營氣和呼吸系統(tǒng)。此經(jīng)絡(luò)的機(jī)能下降時(shí)會(huì)引起頭暈、胸悶、口干、孩嗽、喘息、頸疲勞、手臂酸癇，手掌有熱感等癥狀。

手少陰心經(jīng)。心經(jīng)是與心臟有直接關(guān)系的經(jīng)絡(luò)，即主管與心臟和大腦及神志方面。這個(gè)經(jīng)絡(luò)異常時(shí)，會(huì)出現(xiàn)臉發(fā)熱及變紅、眼發(fā)黃、咽喉干、臂內(nèi)側(cè)痛、麻痹，有時(shí)手舉發(fā)熱、疼痛等癥狀。

手厥陰心包經(jīng)。心包經(jīng)無固定作用，是主管循環(huán)系統(tǒng)的經(jīng)絡(luò)，有保護(hù)心臟功能。這個(gè)經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)異常時(shí)，會(huì)出現(xiàn)臉變紅，胸痛，腕前方麻痛等癥狀。

手陽明大腸經(jīng)。大腸經(jīng)主管消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及咽喉。這條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)異常時(shí)．會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)黃、牙痛、鼻孔阻塞、口干、咽喉痛，由頸到肩會(huì)產(chǎn)生疲勞，同時(shí)皮膚變干，精神不安等癥狀。

手太陽小腸經(jīng)。這條經(jīng)絡(luò)掌管著小腸的活動(dòng)，與消化系統(tǒng)關(guān)系密切。這個(gè)經(jīng)絡(luò)有異常時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眼變黃、聽力減弱，還可出現(xiàn)臂疼、麻痹等。

手少陽三焦經(jīng)。三焦經(jīng)主管淋巴循環(huán)和激素，調(diào)整著整個(gè)內(nèi)臟的平衡。如三焦經(jīng)不暢通，津液的調(diào)節(jié)機(jī)能便無法進(jìn)行，就會(huì)出現(xiàn)腹脹、水腫癥狀。

足陽明胃經(jīng)。胃經(jīng)是管理消化的經(jīng)絡(luò)。這條經(jīng)絡(luò)有異常時(shí)，會(huì)引起頭痛、鼻阻塞、便秘、下痢，由大腿到膝蓋及下腿足會(huì)酸痛。

足少陽膽經(jīng)。膽經(jīng)與肝臟功能有關(guān)，包圍了眼尾及耳朵周圍。由頸入缺盆部，入胸過膈，絡(luò)肝屬膽，下行到足的外側(cè)，在第四足趾的趾根處為止。這條經(jīng)絡(luò)有異常時(shí)，會(huì)出現(xiàn)臉色不好，皮膚沒有光澤，肩膀疼痛，足外側(cè)到第四趾麻痹等癥狀。

足太陽膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是十二正經(jīng)中最長(zhǎng)的一條經(jīng)脈，它與所有的臟器作用有關(guān)系，五臟、六腑的異常都可反應(yīng)此經(jīng)絡(luò)。這條經(jīng)絡(luò)有異常時(shí)，頭后部會(huì)發(fā)生疼痛，頸后方、后背、腰、大腿會(huì)產(chǎn)生疲勞、冷癥；還會(huì)出現(xiàn)鼻孔阻塞、痔瘡等癥。

足太陰脾經(jīng)。脾經(jīng)與胃經(jīng)有表里關(guān)系，相助起消化作用。這條經(jīng)絡(luò)有異常時(shí)，胸部下方有重感，會(huì)出現(xiàn)噫氣，下痢，放屁，腰、足的內(nèi)側(cè)冷等癥狀。

足厥陰肝經(jīng)。肝是保持生命機(jī)能的重要部分。這個(gè)經(jīng)絡(luò)有異常時(shí)，皮膚會(huì)變得粗糙、有黑斑，還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腰痛。男性的內(nèi)股根會(huì)發(fā)生疼痛；女性發(fā)生下腹部病、足痛，還會(huì)精神不安、易發(fā)怒。

足少陰腎經(jīng)。腎經(jīng)是一條關(guān)乎一個(gè)人一生幸福的經(jīng)絡(luò)，腎是人體先天之本，與人的精力有密切關(guān)系，它是主管生殖系統(tǒng)的。這條經(jīng)絡(luò)是衡量健康與否的晴雨表，出現(xiàn)異常時(shí)，會(huì)出現(xiàn)臉變腫、頭暈、食欲不振、全身無力、麻痹、全身精氣缺乏。