人體神秘的三角區(qū)穴位會給身體帶來什么(上)圖文+視頻 打印頁面

本期節(jié)目主要內(nèi)容：面部的危險(xiǎn)三角區(qū)真的可怕嗎？我們的身上有哪些薄弱三角區(qū)？程凱博士認(rèn)為利用三角板通過劃分三角區(qū)的方式，將人體重要的穴位歸納其中，通過摁、點(diǎn)、揉、搓的方式達(dá)到防病治病的效果，那么判斷三角區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？面部三角區(qū)都有哪些穴位？ 通過三角區(qū)我們可以記住很多穴位。

判斷三角區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)：

1、三角區(qū)域內(nèi)有明顯的凹陷或突起
2、每個(gè)三角區(qū)有主治的病癥
3、自己方便操作

人體都有哪些重要的三角區(qū)？

1、面部三角區(qū)都有哪些穴位？
迎香：手陽明大腸經(jīng)的穴位。按揉迎香穴可以預(yù)防感冒治療鼻塞。如果鼻子不通氣，可以點(diǎn)揉這個(gè)穴位讓鼻子通氣。 先點(diǎn)下去，再揉。

按揉迎香穴還可以治療食欲不振與排便不暢。

可以做揉擦的動(dòng)作。用食指的側(cè)面，放到鼻唇溝當(dāng)中，上下揉擦。這個(gè)動(dòng)作的作用就是疏通鼻竅。可改善鼻內(nèi)微循環(huán)有效治療鼻炎。

察顏觀色 透過三角區(qū)識健康

如果鼻子周圍的顏色紅于臉色，代表脾胃當(dāng)中熱 過熱了。如酒糟鼻代表的是胃熱，胃火比較盛?；蛘弑亲娱L這個(gè)膿包，代表胃火或腸道有熱的表現(xiàn)。

如果鼻子上面的顏色比臉色要淡要暗 偏蒼白，就是脾胃相對虛弱的表現(xiàn)。

如果鼻子周圍特別是鼻孔旁邊顏色，鼻孔邊緣有紅紅的顏色，說明腸道中有濕熱。

表現(xiàn)為排便總有排不盡的感覺，而且肛門有灼熱的感覺。這是屬于下焦有濕 有熱的。

如果鼻孔下方有紅的細(xì)細(xì)的小小的小包，可能小便偏黃，或者女性有盆腔炎癥 白帶多偏黃色。這都是下焦有濕熱的表現(xiàn)。

專家稱：

若鼻子顏色過紅，則證明脾胃過熱，胃炎過盛。
若鼻子顏色偏淡，說明脾胃相對虛弱，功能較差。
若鼻孔兩邊或下方發(fā)紅，證明腸道內(nèi)有濕熱。表現(xiàn)癥狀為排便不盡，肛門有灼熱感或是白帶異常。

通過三角區(qū)我們可以記住很多穴位。

人體都有哪些重要的三角區(qū)？

總結(jié)起來人體有八大三角區(qū)

面部三角區(qū)都有哪些穴位？

面部三角區(qū)連接了兩條非常重要的經(jīng)脈：

足陽明胃經(jīng)
手陽明大腸經(jīng)

迎香穴：手陽明大腸經(jīng)的穴位。如果鼻子不通氣，可以點(diǎn)揉這個(gè)穴位讓鼻子通氣。
先點(diǎn)下去，再揉。

可以做揉擦的動(dòng)作。用食指的側(cè)面，放到鼻唇溝當(dāng)中，上下揉擦。

 察顏觀色 透過三角區(qū)識健康 如果鼻子周圍的顏色紅于臉色，代表脾胃當(dāng)中熱 過熱了。如酒糟鼻代表的是胃熱，胃火比較盛。或者鼻子長這個(gè)膿包，

代表胃火或腸道有熱的表現(xiàn)。

如果鼻子上面的顏色比臉色要淡要暗 偏蒼白，就是脾胃相對虛弱的表現(xiàn)。

如果鼻子周圍特別是鼻孔旁邊顏色，鼻孔邊緣有紅紅的顏色，說明腸道中有濕熱。

表現(xiàn)為排便總有排不盡的感覺，而且肛門有灼熱的感覺。這是屬于下焦有濕 有熱的。

如果鼻孔下方有紅的細(xì)細(xì)的小小的小包，可能小便偏黃，或者女性有盆腔炎癥 白帶多偏黃色。這都是下焦有濕熱的表現(xiàn)。

 
程凱博士教大家一個(gè)簡單的方法。食指末端，靠近拇指一側(cè)有個(gè)商陽穴。用另一食指去掐這個(gè)位置，會覺得疼，掐住2-3分鐘休息一分鐘，再重復(fù)。鼻孔周圍有紅色可以做這個(gè)動(dòng)作。

鼻孔下面有小包可以掐人中穴。
此外，還可以掐內(nèi)庭穴，是胃經(jīng)末端的穴位。在腳趾二 三趾縫之間的地方，可以
改善鼻子發(fā)紅或鼻頭長包的情況。
 


 

主管呼吸的肩三角區(qū)

手叉腰，肩前傾，就可以摸到肩三角區(qū)。類似等腰三角形。這個(gè)地方叫鎖骨下窩。

中府穴是一個(gè)非常特殊的穴位。是手太陰肺經(jīng)的第一個(gè)穴位。手太陰肺經(jīng)，它起于中焦下落大腸環(huán)巡胃口上隔屬肺。從肺氣橫出腋下，從中府穴出去。
云門穴，也是反映了肺氣的作用。
氣戶穴，是陽明經(jīng)的穴位，正好在肺尖的位置上。
所以這三個(gè)穴位組成的三角區(qū)對我們的呼吸功能有非常好的調(diào)節(jié)作用。肺主皮毛，肺經(jīng)由內(nèi)向外出于這個(gè)位置，肺臟受傷了以后，熱毒會通過經(jīng)脈反映到他的皮膚表面。

中醫(yī)方法治療皮膚病，是想法把毒清除出去?？梢杂醚ㄎ淮萄姆椒āＴ谀粗傅耐鈧?cè)，是肺經(jīng)的最后的一個(gè)穴位，叫少商穴。



有咳嗽粘痰，建議每周刺少商穴。平時(shí)也可以在肩三角區(qū)做點(diǎn)揉。

對于老慢支 哮喘的朋友，現(xiàn)在不是發(fā)作期，在緩解期，作為養(yǎng)護(hù)的方法，中府穴

是肺的募穴，肺氣募集的地方，對這個(gè)穴位做緩和的 柔和的刺激，這是一個(gè)補(bǔ)益的方法。

 疏肝護(hù)脾的肋三角
站立，吸氣，可以摸到肋骨。

這個(gè)三角區(qū)連絡(luò)的經(jīng)脈：肝經(jīng)膽經(jīng)脾經(jīng)胃經(jīng)。在五行中肝屬木，脾胃屬土。木和土是相克的關(guān)系，就是管理和被管理的關(guān)系。肝氣過于瘀滯導(dǎo)致脾胃功能無法發(fā)揮出來，這叫肝氣乘脾或者叫肝氣乘胃。
如果兩肋經(jīng)常脹的不舒服，并伴有脾胃不舒適。這就代表了肝膽和脾胃的關(guān)系出現(xiàn)問題。

最簡單的方法就是在這個(gè)位置做擦揉的動(dòng)作。
肝膽脾胃幾條經(jīng)脈都可以疏通，特別是可以疏通肝膽經(jīng)脈。這是在你情緒不好的時(shí)候。
不生氣的時(shí)候，吃完飯肚子脹 打嗝 反酸的情況，這些都代表了肝氣上升的時(shí)候把胃氣給帶上來了，胃氣應(yīng)該是下降的，肝氣是上升的。
肚子比較胖的人，這樣按摩還可以幫助減肥。脾胃升清 胃降濁。讓你的氣正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
吃多了的時(shí)候，把左右兩個(gè)三角區(qū)向中間擴(kuò)大一點(diǎn)，到任脈的上 中 下脘這三個(gè)脘的地方都按摩了。

主治生殖系統(tǒng)的股三角區(qū)

站立，肚臍的中間，向下數(shù)四指，就是并攏四指，畫一條水平線到身體的側(cè)面，可以摸到有兩塊骨頭，找到高起骨頭的內(nèi)側(cè)，有個(gè)穴位叫五樞，是少陰膽經(jīng)的穴位。
股三角都有哪些穴位？
臍下四指是關(guān)元穴。對女性身體特別好。是任脈的穴位，關(guān)乎人體元?dú)馕鍢醒ǖ男毕路骄褪蔷S道穴。

用拇指點(diǎn)揉比較方便。

 點(diǎn)擊閱讀：人體神秘的三角區(qū)穴位會給身體帶來什么（下）