手少陽三焦經循行圖 三焦經穴位圖 三焦經經絡圖：flash動畫講解 打印頁面

手少陽三焦經

--------三焦為陽腑，秉大氣中相火之氣而生。相火有燔灼作用。三焦經的燔灼作用，自下而上，自手走頭，絡心包，主升。秉陽性相火之氣。

《靈樞·經脈》：三焦手少陽之脈，起于小指次指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽之后，入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，遍屬三焦。

其支者：從膻中上出缺盆。上項，系耳后，直上出耳角，以屈下頰至。

其支者：從耳后入耳中，出走耳前，過客主人，前交頰，至目銳眥。

【三焦經經絡圖】

【三焦經的準確位置圖】

1.共收錄23個穴位。
2.點擊列表中的穴位名稱查看該穴位詳細資料。

【三焦經穴位圖】：

關沖穴→液門穴→中渚穴→陽池穴→外關穴→支溝穴→會宗穴→三陽絡穴→四瀆穴→天井穴→清冷淵穴→消濼穴→臑會穴→肩髎穴→天髎穴→天牖穴→翳風穴→瘈脈穴→顱息穴→角孫穴→耳門穴→耳和髎穴→絲竹空穴

【經絡循行】

起于無名指末端（關沖）上行于第四、五掌骨間，沿腕背、出于前臂外側尺橈骨之間，經肘尖沿上臂外側達肩部，交大椎，再向前入缺盆部，分布于胸中，絡心包，過膈，從胸至腹，屬于上、中、下三焦。

胸中支脈：從胸向上出于缺盆部，上走項部，沿耳后直上至額角，再下行經面頰部至目眶下。

耳部支脈：從耳后入耳中耳前，與前脈交叉于面頰部，到目外眥，與足少陽膽經相接。動畫演示如下圖：

【手少陽三焦經循行圖】動畫：

【手少陽三焦經循行圖及穴位圖】動畫：

【病癥表現(xiàn)】

是動則病耳聾渾渾焞焞，嗌腫，喉痹。是主氣所生病者，汗出，目銳眥痛，頰痛，耳后、肩、臑、肘、臂外皆痛，小指次指不用。為此諸病，盛則瀉之，虛則補之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經取之。盛者，人迎大一倍于寸口，虛者，人迎反小于寸口也。

三焦經異常導致的疾病：耳聾，聽力模糊不清，咽喉腫痛，自汗，外眼角疼痛，面頰疼痛，從耳后方經絡所經過的肩、臂、肘等部位外側疼痛，手無名指無法自如活動。

【疏通方法】

1．按摩：彎曲大拇指，以指甲尖掐按無名指指甲旁穴位。每天早晚各掐按1次，每次左右各掐按1～3分鐘。先左后右。

2．艾灸：艾條溫和灸，灸1 5～20分鐘，每日1次。

3．氣功：每天堅持練習八段錦。

食療打通經脈：扁豆炒豆千

做法豆腐洗凈切長薄片，放入油鍋炸1分鐘，撈出控油，切小塊薄片：黃豆泡發(fā)，放開水中煮熟；百合清洗干凈，放開水中焯一下；扁豆擇洗干凈，紅辣椒去籽去蒂并洗凈切片：油鍋置上燒熱，放入花椒爆香，加入扁豆翻炒至五成熟，加入鹽、醬油、黃豆、百合繼續(xù)翻炒至熟。最后放入豆腐，翻炒均勻入味即可。

【經絡循行flash動畫】

提示：下面的動畫有聲音講解，可以打開音箱收聽。

手少陽三焦經歌訣

滋補三焦用益智，更加甘草與黃芪；瀉用梔子并澤瀉；溫用姜附頗有益。
原石膏、地骨皮，清涼三焦功效急。引入三焦不用別，藥與肝膽無差異。

手少陽三焦經亥時（21點到23點）－－三焦經旺。亥時百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。

三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息，對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺?，F(xiàn)代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。

亥時 21：00－23：00三焦經 亥時慪氣沒好處 時辰時間對應經絡 　

人體狀況：三焦是六腑中最大的腑，有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時三焦通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可休養(yǎng)生息，對身體十分有益。

養(yǎng)生之道：此刻要保持心境平靜。不生氣，不狂喜，不大悲。如果你跟老婆夜里吵架，而且賭氣很嚴重，夜里11點氣都還沒消，那你第二天一定精神萎靡不振 。

虛癥：免疫力下降、易疲勞、上肢無力、腹部堵脹、體毛變濃、呼吸困難、胃寒等。

實癥：淋巴發(fā)炎、偏頭痛、肩膀酸痛、頸側酸痛無力、發(fā)熱、耳鳴、小便異常等。

手少陽三焦經穴歌 

少陽三焦所從經，二十三穴起關沖，液門中渚陽池立，外關支溝會宗逢， 三陽絡入四瀆內，注入天井清冷中，消濼臑會肩髎穴，天髎天牖經翳風， 瘛脈顱息角耳門，和髎上行絲竹空。

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