頭部：通絡(luò)祛風(fēng)，穴位止痛 打印頁面

　　合谷穴是是我們身體里的止痛片，幾乎一切痛癥都可以找合谷解決。這是合谷的一個重要特點，不管遇到什么原因造成的疼痛，都可以用大拇指用力掐按合谷來止痛。

　　太陽穴的主要功能是祛風(fēng)通絡(luò)，所以頭部的病癥，如頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙疼等，都可以用太陽治療。

　　風(fēng)池穴既可以祛外風(fēng)，又可以熄內(nèi)風(fēng)，主治一切風(fēng)病，是治療風(fēng)病的要穴、大穴。

　　對我們來說，頭部的問題主要是頭痛。頭痛的問題是現(xiàn)如今很讓人煩惱的問題，它們種類很多，有全頭痛、偏頭痛、巔頂痛、前額痛、神經(jīng)性頭痛、后頭痛、神經(jīng)官能癥頭痛、糖尿病頭痛等，可謂門類齊全，花樣繁多，想起來都讓人頭疼。

　　我們中醫(yī)把頭稱為人體“諸陽之會”，什么意思呢？你看，上為陽，下為陰，頭在人體最上端，本身就屬陽。再看經(jīng)絡(luò)，人體的十二正經(jīng)，手三陽經(jīng)，從手部走向頭部，三條陽經(jīng)在頭部會合；足三陽經(jīng)，從頭部走向腳部，頭部也是足三陽經(jīng)的會合之處。再有，人體的督脈，主脈行走于背部的正中線，越過頭頂循行到前額，督脈統(tǒng)帥全身的陽氣，在頭部循行，頭部自然陽氣十足。這么多陽氣灌注于頭部，無論外感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六淫，還是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七情內(nèi)傷身體，最終都會上犯于頭部，造成經(jīng)絡(luò)阻滯，發(fā)生各種頭痛。

　　解決頭痛問題，這幾個穴位最好用：合谷穴、太沖穴、太陽穴、風(fēng)池穴、阿是穴。

太陽、百會、四神聰、風(fēng)池、合谷、太沖

　　合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，主要作用是祛風(fēng)解表、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛，幾乎一切痛癥都可以找合谷解決。大家注意了，這可是合谷的一個重要特點，它是我們身體里的止痛片，今后不管遇到什么原因造成的疼痛，都可以用大拇指用力掐按合谷來止痛。

　　太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的原穴，主要作用是疏肝理氣、通經(jīng)活絡(luò)、醒腦開竅、鎮(zhèn)驚寧神。

　　合谷與太沖相配，很有說道。你看，合谷在手上，在大拇指和食指中間的虎口處，太沖在腳上，在腳大拇指和食指中間，這兩個穴位，兩只手上各有一個，兩只腳上各有一個，共4個，中醫(yī)里把這兩個穴位合稱為四關(guān)穴。這有點兒像邊關(guān)的哨卡，兩只手和兩只腳是離心臟最遠的地方，可以算是邊疆了，在那兒設(shè)立關(guān)卡，對保衛(wèi)身體這個國家的平安非常有必要。合谷屬陽，主升，行氣，太沖屬陰，主降，活血，兩個穴位相配，一陽一陰，一氣一血，一升一降，一腑一臟，是一組具有陰陽經(jīng)相配，上下配穴，氣血同調(diào)、陰陽同調(diào)、臟腑同調(diào)的穴位處方，協(xié)同作用很強。這也是四關(guān)穴的顯著特點。四關(guān)穴這種相互制約、相互依賴、相互為用的關(guān)系，使氣血升降協(xié)調(diào)，陰陽順接，共同發(fā)揮調(diào)理臟腑、平衡陰陽、通達氣血、平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)止痛的功效。

　　太陽穴是我們大家比較熟悉的穴位，幾乎每個人都知道太陽在哪兒。太陽是頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”，認為常用此法可保持大腦的青春常在，使人返老還童。大家都有這樣的經(jīng)驗：當(dāng)人們長時間連續(xù)用腦后，太陽往往會出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時對太陽進行按摩效果會好。 按摩太陽可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。

　　太陽穴的主要功能是祛風(fēng)通絡(luò)，所以頭部的病癥，如頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙疼等，都可以用太陽治療。

　　有些人偏頭痛比較嚴(yán)重，數(shù)年不愈，我告訴你一個在太陽上進行穴位貼敷的好方法，包你有效。取白芥子、川穹各30克，半夏、沒藥、乳香各10克，細辛、白芷、甘遂、元胡各15克，研成藥末后裝瓶備用。然后取生姜汁適量，與6克藥末調(diào)成糊狀藥泥，貼在頭兩側(cè)的太陽上，用紗布包扎固定，3小時后去掉洗凈穴位處皮膚，如果皮膚處有溫?zé)岣谢蛘呶W感，可以適當(dāng)延長貼藥時間。貼敷期間忌食生冷食物3天，注意保暖，不洗冷水澡。每年的三伏天的初伏、中伏、末伏的第一天各貼敷1次，立秋后每個月貼敷1次，每年共貼敷6次，一般連續(xù)貼敷3年能明顯改善偏頭痛的癥狀。

　　風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)上的重要穴位，它也是大家應(yīng)該特別記住的一個穴位。

　　風(fēng)池在人的后腦勺枕骨下面的凹陷部位。池就是凹陷，項旁陷處如池的地方就是風(fēng)池。我問你一個問題：你知道頸和項有什么區(qū)別嗎？我們的這個脖子，前為頸后為項，風(fēng)池就在項旁。風(fēng)指風(fēng)邪。中醫(yī)里把風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火稱為六淫，風(fēng)為百病之長。自然界里，風(fēng)總愛往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被風(fēng)吹起浪花，所謂“吹皺一池春水”，不光是文學(xué)，也體現(xiàn)了自然規(guī)律。

　　風(fēng)池這個穴位很容易被風(fēng)邪侵入，所以它主治一切風(fēng)病，是治療風(fēng)病的要穴、大穴。風(fēng)為百病之長，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體。外風(fēng)侵犯主要表現(xiàn)為感冒發(fā)熱，我們叫惡寒，怕冷。中醫(yī)講有一分惡寒便有一分表證。怕冷就是感冒的表證，也可以說是外在表現(xiàn)。不怕冷的時候，風(fēng)寒就已經(jīng)進入身體里頭了。惡寒發(fā)熱，頭項疼痛，這些都是外風(fēng)入侵引起的。內(nèi)風(fēng)也會侵?jǐn)_人體，比如肝風(fēng)內(nèi)動，就會造成眩暈、癲癇、神志病、中風(fēng)、口眼歪斜、偏癱。

　　風(fēng)池既可以祛外風(fēng)，又可以熄內(nèi)風(fēng)。感冒頭暈、咽喉腫痛、高血壓，和頭有關(guān)系的，基本都可以用風(fēng)池。五官科疾病也可以用風(fēng)池，尤其是眼病、耳病。治療近視眼用扣刺的方法，可以用手指直接敲打風(fēng)池，也可以用梅花針在風(fēng)池周圍叩刺，直到皮膚有血痕。艾灸風(fēng)池可以治療先天性斜頸。風(fēng)池還治療眼病中很麻煩的一個病——視神經(jīng)萎縮，它會引起失明，大家可以平日里緩慢地用力按壓風(fēng)池，按到酸脹為止，經(jīng)常做一做，能明目、預(yù)防眼疾。

　　單獨對風(fēng)池進行按摩就能治療頭痛，自己就能給自己做。你用左手按住前額，把頭部固定，再用右手的拇指和食指分別按壓在兩個風(fēng)池上，捏按風(fēng)池，力度由輕到重再到輕，依次重復(fù)，時間約15分鐘，每天1次，按后頭痛癥狀便能明顯緩解。

　　阿是穴不是某個具體的穴位，而是我們身體上的疼痛點。當(dāng)我們身體某個部位有病的時候，醫(yī)生幫你找疼痛的部位，用力在病患部位周圍按壓，按到疼痛的地方時由于疼痛感很強，你會不由自主地“阿……”一聲，然后連聲說“是這里，是這里”，這就是阿是穴的由來。所以，頭痛的時候，除了使用合谷、太沖、太陽、風(fēng)池，還可以對具體的疼痛點進行刺激，這樣治療效果更好。

　　上面說的幾個穴位，是治療頭部疼痛的主要穴位，凡是頭痛問題，找它們肯定沒錯。另外提一下，如果是頭頂痛，可以再對百會和四神聰進行刺激，效果立竿見影。