打通肺經(jīng)和大腸經(jīng) 打印頁(yè)面

氣順人通暢——打通肺經(jīng)和大腸經(jīng)對(duì)身體有什么好處？

肺經(jīng)和大腸經(jīng)形如一對(duì)古代夫妻，同住大腸家屋內(nèi)。男為肺主外，女為大腸主內(nèi)。男人在外面干活斂錢(qián)，女人在家主持家務(wù)。肺吸收新鮮空氣送回家，大腸得氣后，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，清除糟粕，把家打理干凈。

肺經(jīng)循行路線從大腸出發(fā)，先到達(dá)肩膀頭，順手臂而下到手指端，把錢(qián)袋交大腸，使大腸花錢(qián)有氣有量，及時(shí)清理垃圾，搞好家務(wù)。

把邪氣“請(qǐng)”出去，肺臟才能平平安安——打通肺經(jīng)的具體辦法:­

1.揉中府穴、肺俞穴，止咳又潤(rùn)肺­

肺經(jīng)從體內(nèi)行至肩膀頭出，起于中府和云門(mén)兩穴。若點(diǎn)揉二穴很疼，必有邪客，可用一個(gè)大真空罐在此拔罐。一罐兩穴，便可引出入侵之外邪。­

罐斑通紅，為熱；罐斑黑紫，為寒；皮膚出泡，為濕。

如果咳嗽初期，馬上刺激點(diǎn)揉中府、肺俞（或者拔個(gè)真空罐5分鐘），立馬止咳。我用此方法治療俺老公一熱傷風(fēng)感冒就咳嗽的毛病，屢試不爽。

2.常搓手腕，清涕自消

肺喜溫，怕寒涼。而手腕處皮薄，如果這里長(zhǎng)期沾涼受凍，老來(lái)必定肺氣傷損（對(duì)心也不好）。尤其是中醫(yī)寸口把脈處，為要害之口。

當(dāng)您身體突然感到寒涼時(shí)，清涕流下，此時(shí)看看自己的手脖子（還有后脖子）是不是在外晾著呢？這時(shí)，您可以馬上搓手腕寸口至發(fā)熱，就會(huì)感覺(jué)后脖子發(fā)熱，清涕即止，便可避免一次感冒啦！

3.著急上火引起的咳嗽咋辦——少商穴幫您忙­

中醫(yī)說(shuō)，四肢體遠(yuǎn)端，刺絡(luò)處理，可泄熱去火。肺經(jīng)手指尖上的少商穴，特別適合放血，可泄肺熱。

一次，我有點(diǎn)著急上火，再加上咳嗽，當(dāng)時(shí)手無(wú)寸鐵，就用右手大拇指的指甲，在左手的少商穴上狠勁點(diǎn)下，鉆心的疼??！我咬牙堅(jiān)持1分鐘，等痛勁過(guò)了，又對(duì)著少商（垂直剛才的橫線，十字交叉）點(diǎn)了一次。最后疼得手都麻木了，但是身體感覺(jué)好多了，晚飯喝碗粥入睡，次日相安無(wú)事。

健康小提示:­

1.肺反應(yīng)在臉上的部位為雙眉之間。這塊區(qū)域要是發(fā)紅、發(fā)青、有斑、長(zhǎng)痘，禍?zhǔn)拙鶠榉蝺?nèi)藏邪。如鼓痘、發(fā)紅（伴燥咳），提示肺經(jīng)有熱?發(fā)暗、發(fā)青，提示肺經(jīng)受寒。­

2.肺還主聲（但根在腎）。聲音低微，為肺氣虛；聲音嘶啞失音，為風(fēng)寒束肺。­

腸道一通，渾身輕松——打通大腸經(jīng)的具體辦法:­

1.上臂偏粗、下牙齦腫痛的人，大腸經(jīng)可能有堵­

在食指尖上的商陽(yáng)穴處刺絡(luò)放血，可泄大腸內(nèi)熱，效果極其明顯。我親身體驗(yàn)過(guò)多次，覺(jué)得比吃藥瀉火更為安全（減少藥物傷害）。

沿食指向上，就是合谷穴了。中醫(yī)說(shuō)，頭面合谷收。意思是說(shuō)，合谷能祛除頭面部之疾患（但不是唯一的）。大腸經(jīng)還穿越下牙齦，若下牙齦腫痛，或嘴角邊愛(ài)起痘痘的，皆可考慮為大腸內(nèi)熱有余，應(yīng)敲打或按揉大腸經(jīng)。

若上臂偏粗，尤其臂、手五里一帶很痛的，說(shuō)明此段瘀堵，需逐個(gè)揉開(kāi)或拔罐。

有時(shí)手五里還可替代足三里用。一次，同學(xué)小燕上針灸課，突然胃部疼痛難忍，不能低頭彎腰下揉足三里，她就按胳膊的手五里，很疼，但揉了兩分鐘后，胃部疼痛逐漸緩解。­

2.每天搖肩膀，大便潤(rùn)而滑­

大腸經(jīng)在肩膀后穿過(guò)，若大便干燥，幾日不下，屬于大腸經(jīng)里有熱火。這時(shí)要常揉此處的肩、臂兩穴，力度要重（肩膀肉厚），可借用周?chē)奈锛ロ斨鴵u動(dòng)肩膀，對(duì)泄火有益處。一般在肩膀線上能找到痛點(diǎn)，一次揉2～3分鐘，或用真空罐請(qǐng)出邪氣更好。

3.管好脖子段的大腸經(jīng)，嗓子不疼不癢

這里有兩個(gè)穴位，扶突穴和天鼎穴，都在脖子外側(cè)。嗓子疼者可試著慢慢揉幾分鐘，把這兩穴的瘀堵處化開(kāi)，嗓子疼便可緩解。

老百姓常說(shuō)的上火，每個(gè)人的表現(xiàn)不一：有人走嗓子，有人走眼睛，有人走氣管，有人走鼻子。其實(shí)，這都說(shuō)明一點(diǎn)，身體內(nèi)某條經(jīng)絡(luò)長(zhǎng)期瘀堵了，所以人一上火，身體不能正?；?，就會(huì)冒出體外，表現(xiàn)在不同的位置上。我曾經(jīng)特別愛(ài)上火，口舌生瘡、大便干燥、口渴是家常便飯。疏通經(jīng)絡(luò)后，幾乎不再發(fā)生了。我老公愛(ài)牙疼，通過(guò)這兩年的經(jīng)絡(luò)調(diào)理，現(xiàn)在也很少鬧牙疼啦。

4.鼻子愛(ài)鼓包，揉通迎香穴

大腸經(jīng)沿兩側(cè)嘴角向上，到鼻翼處迎香穴與胃經(jīng)匯合（古人聰明，最后還是把胃腸歸為一家）。這塊地帶如果愛(ài)鼓包，多為大腸經(jīng)里熱火大（當(dāng)然胃經(jīng)也脫不了干系）。那么，您就要仔細(xì)揉通整條大腸經(jīng)，從根本上去火吧。

身體上各個(gè)部位都有許多不同的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò)，當(dāng)您身體有不適時(shí)，就可逐一在經(jīng)絡(luò)上試驗(yàn)。方法是：先仔細(xì)找痛點(diǎn)，然后對(duì)圖看痛點(diǎn)是在哪條經(jīng)絡(luò)上，從而發(fā)現(xiàn)是哪條經(jīng)絡(luò)瘀堵作怪；然后，您再在該經(jīng)絡(luò)線上進(jìn)一步查找痛點(diǎn)，一并揉開(kāi)，疼重則加罐。那么，在以后相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，身體就會(huì)平平安安了。

健康小提示:­

1.大腸虛寒，多表現(xiàn)為腸鳴、腹痛、泄瀉、肩部麻木等。

2.大腸實(shí)熱，經(jīng)絡(luò)所過(guò)之處，多見(jiàn)紅、腫、熱、痛、出血、干燥、牙齦腫痛、鼻出血、大便秘結(jié)、腸液干枯等。