穴位按摩治療受涼落枕 打印頁面

秋天天氣轉(zhuǎn)涼，人們夜間容易受涼落枕，導(dǎo)致活動不便或不能轉(zhuǎn)動。這時，按摩幾個穴位就可輕松緩解癥狀。

按摩手法:內(nèi)關(guān)指法，病者病側(cè)前臂向上，手腕稍彎曲，用左手握住患者的手背，右手拇指掐壓患者內(nèi)關(guān)穴，同時中指或食指抵于外關(guān)穴，掐壓1-2分鐘,力量由輕而重，使其壓力從內(nèi)關(guān)透向外關(guān)穴，病八有酸、麻、脹、熱感覺，令患者左右旋轉(zhuǎn)、前屈后仰等自由活動頸部，并使轉(zhuǎn)動角度逐漸增大，3分鐘左右癥吠即可大減或消失。

適應(yīng)癥:落枕，活動不便或不能轉(zhuǎn)動，頸部肌僵硬并伴有壓痛。