夏季手腳出汗的穴位治療 打印頁面

炎熱夏季，身體出汗是正?，F(xiàn)象，可有的人只是手腳愛出汗，這是什么原因呢?中醫(yī)專家說：手腳愛出汗，可能與脾胃有關(guān)。脾虛的人濕氣重，比別人更容易出汗，特別是手和腳。這是因為人體內(nèi)的濕氣是往下走的，所以四肢尤其是腳部更易出汗。脾胃與消化有關(guān)，如食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，故而愛出汗。白天愛出汗，中醫(yī)稱為自汗，與氣虛有關(guān)；晚上愛出汗為盜汗，與陰虛有關(guān)。在調(diào)理脾胃時，要據(jù)不同體質(zhì)而定。

穴位治療方法：按摩或艾炙太白穴可明顯補脾健胃。

太白穴穴位取穴法：取定穴位時，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

此穴的主治疾病為：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一

按摩手法：每次按摩30分鐘，或艾炙20分鐘即可。

注：如果是氣虛者，應多吃一些益氣健脾的食物，如山藥、薏米、蓮子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油膩的食物；還可以用豆?jié){加水與米同煮為粥，以白糖調(diào)味，每日2次；也可將大棗去核，與黨參、大米同煮為粥，經(jīng)常食之。如是脾虛者，則以養(yǎng)脾為主，可食黨參排骨湯、黃芪汽鍋雞。多食冬瓜湯，也可祛濕。另外，食用酸棗也有止汗效果。