補腎壯陽有奇效 只需按摩頭部的4大養(yǎng)生穴 打印頁面

　中醫(yī)理論學(xué)認(rèn)為，頭部有4大養(yǎng)生穴位常按摩，可起到補腎壯陽、提升性能力的保健養(yǎng)生功效。在生活中，過度飲酒、無規(guī)律生活往往容易引起疲勞，還會導(dǎo)致性功能衰退。為了提高性功能、補腎壯陽，不妨多按摩頭部。

　　風(fēng)池穴

　　在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。按壓這個穴位有醒腦開竅，補腎壯陽、利尿通便的作用，可以改善大腦血液循環(huán)，調(diào)節(jié)腎和膀胱的功能，提高人的性興奮性。

　　百會穴

　　位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。按摩此養(yǎng)生穴位可以調(diào)節(jié)人體氣機，調(diào)理氣血的運行，對改善疲勞引起的性欲降低大有裨益。

　　印堂穴

　　位于兩眉頭連線的中點。按壓這個穴位有補腎壯陽的作用。

　　每個部位按壓時間應(yīng)該保持在3-5分鐘，且應(yīng)選擇在早晨起床前后和晚上睡覺前。因為早晨陽氣漸升，補陽效果最好;晚上則是人體陰精旺盛的時候，補陰效果最佳。