檸檬的功效有哪些呢？ 打印頁(yè)面

青檸檬，為雙子葉植物綱蕓香科柑橘屬綠色植物，青檸檬又被稱為檸果、洋青檸檬、益母果等。灌木植物，枝少刺或趨于沒(méi)刺，葉子及花蕾暗暗紫色，葉子厚紙版，卵型或橢圓型。那麼青檸檬歸歸于性熱還是性涼？

檸檬歸于熱性仍是涼性(1)

性涼。

檸檬成效：

一、青檸檬生津止渴避暑健脾開(kāi)胃

青檸檬雖食之微苦、有點(diǎn)苦，不能夠像其他新鮮生果一樣直接生吃生鮮，但青檸檬外果皮含有芳香蒸騰成份，能夠生津止渴避暑，健脾開(kāi)胃醒脾。

夏天暑濕較重，許多人神疲倦力，長(zhǎng)時(shí)間工作中或?qū)W習(xí)培訓(xùn)今后通常食欲不佳，喝一杯檸檬泡水，清爽爽爆的味兒令人精力一振，更能夠敞開(kāi)食欲。

檸檬歸于熱性仍是涼性(1)

二、能防止心血管疾病

青檸檬含有維他命C和維生素P，能提高血管延展性和延展性，可防止和治療高血壓和心肌梗塞病癥。近些年海外科學(xué)研究還發(fā)覺(jué)，檸檬中帶有一種類似甘精胰島素的成份，能夠使出現(xiàn)異常的血糖目標(biāo)削減。

三、常吃檸檬清熱化痰

青檸檬也能夠袪痰。檸檬皮的袪痰效果比柑桔還強(qiáng)。夏天氣溫寒濕，假設(shè)飲食搭配上不多方面留心，身體的體濕和當(dāng)然氣侯的外濕相互磁感應(yīng)，濕濁氣積時(shí)間一長(zhǎng)就可生痰。因而，夏天咳嗽痰多，咽喉不舒服時(shí)，將檸檬水加溫開(kāi)水和小量食用鹽，可將咽喉堆積的濃痰滿意咳出。

檸檬歸于熱性仍是涼性(1)

四、具備抑菌消炎效果

青檸檬含有維他命C，對(duì)身體充分發(fā)揮的成效宛如天然抗生素，具備抑菌消炎、提高人體免疫力等多種多樣效果，平常能夠多喝熱檸檬汁來(lái)保護(hù)保養(yǎng)人體。

青檸檬產(chǎn)我國(guó)長(zhǎng)江以南，原產(chǎn)地東南亞區(qū)域，要害原產(chǎn)地為英國(guó)、西班牙、意大利和古希臘。

青檸檬以其味極酸，孕婦最愛(ài)食，故名益母果或益母女。青檸檬中帶有豐富多彩的檸檬酸鈉，因而被稱作“檸檬酸鈉倉(cāng)庫(kù)”。它的果子汁多肉植物脆，有濃厚的芳香氣。因?yàn)槲秲禾厮幔手挥凶鰹樯系日{(diào)味品，用于調(diào)制飲料菜式、護(hù)膚品和藥物。除此之外，青檸檬含有維他命C，能止咳化痰，生津止渴健胃消食。用以支氣管炎，百日咳，食欲不佳，維生素缺乏，中暑渴不欲等病癥，它是"壞血病"的天敵。