女性睡不好，夫妻愛吵架 打印頁面

答：

當夫妻爭吵時，睡眠往往會受到影響，但有篇新的研究發(fā)現(xiàn)，可能是因為睡不好，才造成關系動搖。

在2011年睡眠研討會中發(fā)表的這篇研究發(fā)現(xiàn)，難以入睡的妻子比較可能在隔天與配偶有不好的互動，而丈夫也會因此受到影響，認為夫妻的互動比較不積極；但研究的另一個發(fā)現(xiàn)是，夫妻們承認，當丈夫表示與妻子有較積極的互動時，丈夫前一天睡得比較少。

紐約石溪醫(yī)學院的Lauren Hale博士對此結果并不感驚訝，因為他也有發(fā)現(xiàn)這個情形，大多數(shù)人是注意到反面，如果你真的不好好休息，你可能會變成令人討厭的人。

匹茲堡大學醫(yī)學院的Wendy Troxel博士表示，睡眠時間較短并不一定代表睡不好；而且白天有較多良性互動的夫婦，晚上在床上可能會做其他活動。

研究人員找了35位健康、已婚、平均年齡32歲的夫婦，請他們在10個晚上戴監(jiān)測感應器；他們在白天要詳細紀錄他們?nèi)绾蜗嗵?，并評定對正面與負面的事情感受有多深，以及會不會跟另一半討論他們的感覺。

正面的事情像是想靠近配偶或是被重視，負面的事情則是被批評、拋棄、忽視等。

當女性在晚上難以入睡時，隔天會與配偶有較多負面、較少良性的互動；當雙方都不容易入睡時，丈夫也會較少與妻子良性互動。

Troxel博士認為，女性往往對關系的起伏較為敏感，當感受到壓力時比較會去溝通，因此，女性的睡眠問題會影響自己和配偶隔天的夫妻關系，而男性傾向會有一點壓抑負面的情緒。

加州大學舊金山分校的William J. Strawbridge博士表示，我們是禁欲的。他在2005年發(fā)表的研究也發(fā)現(xiàn)，睡眠不好時與婚姻不滿足有關。男人只是不想談論這類事情，看起來似乎沒那么敏感，婚姻中的互動對女性比對男性更重要。

Troxel博士表示，但對于男性來說，當他們表示婚姻的功能性較高時，他們的性生活比較頻繁；但女性就不一樣。

之前的研究顯示，睡不好婚姻就不幸福，但研究人員表示，他們無法判斷是因為睡不好而情緒不安，還是吵架擾亂睡眠。

Hale博士認為這篇研究是有價值的，不僅是要考慮白天的運作，還有情緒和社交運作，睡眠仍是需要優(yōu)先考慮的事。