四個民間小偏方緩解失眠 打印頁面

　　生活中，失眠主要表現是患者因種種原因而出現難以入睡、睡眠淺易做夢、醒來再難入睡等睡眠障礙問題;那么大家知道失眠怎么治療嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧：

　　四個民間小偏方緩解失眠：

　　偏方一

　　用酸棗仁、白米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。做法簡單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

　　偏方二

　　治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。

　　偏方三

　　治骨蒸，心煩不得眠臥：酸棗仁100克。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，隨時可食用。

　　偏方四

　　治膽虛睡臥不安，心多驚悸：酸棗仁50克。炒熟令香，搗細羅為散。每服10克，以竹葉湯調下，隨時可使用。

　　以上就是關于四個民間小偏方緩解失眠的全部內容了，希望能夠給大家?guī)韼椭?，其次，想要了解更多疾病偏方，請繼續(xù)關注中華秘方網。