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失眠怎么治-特效食療偏方治療失眠 打印頁面

人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn    2022-07-16 10:08:24  

  生活中,失眠導(dǎo)致的睡眠問題常常困擾著人們,偶爾失眠能夠自我調(diào)理,但是經(jīng)常失眠的話就要引起重視了,那么大家知道失眠應(yīng)該怎么治療嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧:

                                                                                       

  特效食療偏方治療失眠:

  酸棗仁粥

  大米100克,龍骨20克,牡蠣30克,炒酸棗仁20克。龍骨、牡蠣、酸棗仁加水煎汁,去渣取汁。大米洗凈,加水煮粥,煮到粥半熟時倒入煎好的藥汁,煮到粥熟、變稠,當(dāng)成晚餐食用。

  酸棗仁湯

  川芎、茯苓各6克,知母12克,甘草6克,酸棗仁18克,加水煎汁,能清熱除煩、安神養(yǎng)血,治療失眠心悸、煩躁不安、咽干等癥。

  百合糖水

  百合是安神清心的食物,能治療失眠多夢、心煩不安。取100克百合,加水500毫升,文火煮到熟爛,加糖適量,攪拌均勻即可,分2次服用。

  丹參冰糖水

  取丹參30克,加水適量,文火煎煮20分鐘,去渣取汁,然后加冰糖,再煮一會兒即可。分2次服用。該湯除了能治療失眠,對慢性肝炎和冠心病也有輔佐治療效果。

  甘麥大棗茶

  去核大棗15枚,甘草20克,浮小麥60,洗凈,加水煎煮,大棗、浮小麥變熟后,揀掉小麥和甘草,喝湯,分2次服用。有很好的安神功效。

  以上就是關(guān)于特效食療偏方治療失眠的全部內(nèi)容了,希望能夠給大家?guī)韼椭?,其次,想要了解更多疾病偏方,請繼續(xù)關(guān)注中華秘方網(wǎng)。

文章來源:http://m.eeocool.cn/pianfang/zhongyipianfang/27103.html
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