酒后頭疼如何緩解？10個小妙招緩解酒后頭疼 打印頁面

　　生活中，現(xiàn)在很多人為了生活為了工作不得不去應酬。而每次應酬就少不得要喝很多酒甚至喝到斷片，而宿醉之后第二天常常會出現(xiàn)反胃、無力、頭疼等癥狀。那么，喝多了酒后頭疼如何能有效緩解呢?今天教大家10個緩解酒后頭疼的小妙招，一起來了解下吧。

　　1、蜂蜜水

　　在喝酒以后喝上一點蜂蜜水，就能夠有效的解決這個問題。這是因為在蜂蜜水中有一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠能夠讓身體中的酒精被很快的分解，然后被身體所吸收掉。因此就能夠非?？焖俚膸椭鉀Q酒后頭痛的問題，尤其是在喝酒回去以后睡覺之前服用一杯蜂蜜水，不僅可以緩解頭痛，還能夠幫助促進睡眠，能夠防止睡醒以后身體的各種不適。

　　2、西紅柿汁

　　西紅柿是一種可以幫助改善因為喝酒的原因而導致的頭痛問題，這是因為在西紅柿汁里面含有一種果糖，這種果糖同樣能夠幫助酒精的分解，然后被人體吸收。在醉酒以后，只要喝上大約300毫升的西紅柿汁就能夠有效地解決這個問題。而且，喝西紅柿汁還能夠有效的幫助醒酒。

　　3、糖水

　　其實糖水和蜂蜜水緩解頭痛的原理都是一樣的，但是效果卻不如蜂蜜水那么好。只是，在沒有條件的前提下只能利用糖水幫助緩解問題。在服用糖水的時候，應該注意其甜度。對于有糖尿病的患者來說，最好是選擇其它方式，而不要采用這種飲鴆止渴的方法，對身體會有二次傷害。

　　4、芹菜汁

　　在芹菜汁里面，含有非常豐富的維生素B，這些B族維生素能夠起到跟果糖一樣的效果，幫助快速分解酒精。除了可以緩解喝酒以后頭痛的問題，還可以有效的幫助改善因為喝酒而導致的面部潮紅等問題。而且，在喝酒之前喝上一杯芹菜汁，也能很好的幫助防止醉酒或者是酒后頭痛的問題。

　　5、濃米湯

　　米湯就是我們在煮了飯以后剩下的湯水，在醉酒以后喝上一杯濃濃的米湯，也能起到跟芹菜汁一樣的效果。因為在米湯里面也含有非常豐富的B族維生素，B族維生素會和酒精快速的產(chǎn)生反應，然后改善頭痛的問題。

　　6、中成藥

　　適當吃點含有葛根的中成藥有助于緩解酒后頭疼等癥狀，另外還可以服用寫B(tài)族維生素或葡萄糖，能養(yǎng)肝護肝。

　　7、冰敷

　　在頭上放個冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒后頭疼。

　　8、太陽穴

　　用風油精(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上有助于緩解酒后頭痛。

　　9、按摩

　　喝酒后頭疼可以給自己按摩下太陽穴，注意用力適中，按摩幾分鐘后可稍緩解酒后頭疼。

　　10、沐浴

　　熱水沐浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進行沐浴，以免中毒)。

　　以上10個小妙招能有效緩解酒后頭疼等問題。因為隨著提純工藝的提升，現(xiàn)在的酒已經(jīng)脫離了本質(zhì)，甚至不乏些70度以上的酒。建議喝酒時還是以低度數(shù)，適量為原則，否則常吃以為會對中樞神經(jīng)、肝臟、腸胃造成嚴重損害。