女性血虛就吃墨魚(yú)補(bǔ)身 打印頁(yè)面

血虛指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象?？捎墒а^(guò)多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。血虛的朋友可以吃魔域補(bǔ)補(bǔ)身子。

墨魚(yú)肉、脊骨（中藥名為海螵蛸）均可入藥。李時(shí)珍稱墨魚(yú)為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。以下介紹二種墨魚(yú)藥膳。

補(bǔ)骨脂墨魚(yú)湯

材料：補(bǔ)骨脂30克，大棗10克，墨魚(yú)50克，海螵蛸10克，調(diào)料適量。將墨魚(yú)泡發(fā)，洗凈，切絲。

做法：將海螵蛸、補(bǔ)骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚(yú)、大棗，同煮至墨魚(yú)熟后，用食鹽、味精、蔥、姜等調(diào)服，每日1劑。

功效：用于陰虛血虧、月經(jīng)量少或經(jīng)閉。

墨魚(yú)骨燉豬皮

材料：墨魚(yú)骨15克，豬皮60克。

做法：將墨魚(yú)骨、豬皮洗凈，豬皮切成小塊與墨魚(yú)骨同放碗內(nèi)加水，隔水用文火燉至豬皮熟透即可，每日2次。

功效：適用于身體虛弱及血熱型崩漏。