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韭菜海參粥

　　原料：韭菜、海參各60克、粳米（白米）

　　輔料：鹽適量

　　做法：

　　1.韭菜洗凈切碎，海參用水泡開后洗凈切小丁，粳米洗凈。

　　2.將三者同入鍋內(nèi)，加適量水（淹過食材）煮粥，待粥成時加調(diào)味料即可。

　　Tips：

　　寒熱體質(zhì)均可食用。韭菜，壯陽固精；海參，壯陽療痿。長期服用，能改善與維持良好

　　性功能，還可減少腎虛所引起的各種病痛，如頭暈?zāi)垦！⒀犷l尿等。

　　特色：

　　適用：早泄陽痿、性欲減退、腰膝無力、頻尿夜尿。