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金銀花粥
材料：金銀花30克，白米30克。
做法：金銀花可在藥材店購到。先用水煎煮，取其淡汁，加入白米30克，水300毫降，再煮為稀薄的粥。
功效：可用來防治中暑，以及各類熱毒瘡瘍、吐喉腫痛、威嚴(yán)冷感冒等等。