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五谷養(yǎng)生粥 打印頁面

人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn    2012-05-27 14:39:45  

五谷養(yǎng)生粥
  蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗10粒,桂圓10粒,粳米100克。

喜食甜的,食用時(shí)可以加糖,但是最好是紅糖,補(bǔ)血益氣效果最佳。

文章來源:http://m.eeocool.cn/zhongyishiliao/yangshengzhou/2012-05-27/4366.html
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