百合黑米養(yǎng)生粥 打印頁(yè)面

這是一款養(yǎng)顏，補(bǔ)血又養(yǎng)生的靚粥，口感也特別得香糯，而且制做方法也很簡(jiǎn)單哦！

基本信息
菜譜分類
粥

口味
甜味

烹飪方式
其他

烹飪難度
簡(jiǎn)單

烹飪菜式
其他

目錄
1主料
2輔料
3烹飪步驟
折疊編輯本段主料
黑米:80克
糯米:80克
百合:適量
大紅棗:適量
折疊編輯本段輔料
冰糖:適量
折疊編輯本段烹飪步驟
1:準(zhǔn)備好食材。百合干提前泡一晚。糯米和黑米也提前泡1-2個(gè)小時(shí)。
2:大紅棗用剪刀，剪成小塊，去核。
3:把所有食材倒入沙鍋，加適量清水，開(kāi)大火煮制。
4:待鍋開(kāi)后，撇去浮沫。開(kāi)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。
5:用勺子適當(dāng)?shù)捻槙r(shí)針攪拌粥鍋，預(yù)防粘鍋。
6:再倒入適量的冰糖，繼續(xù)煮3到5分鐘。
7:香甜糯口的百合黑米養(yǎng)生粥就做好了。