山藥腰花 打印頁(yè)面

山藥腰花：

功效：補(bǔ)腎氣，健脾，促進(jìn)收縮骨盆腔及子宮。

材料：豬腰子一副，山藥100克（約2小根），帶皮老姜3片， 麻油35 ml，水300 ml。

做法：

1．將豬腰子洗凈后切成兩半，把里面白色尿腺剔出，山藥切成小段備用；

2．將清理干凈的豬腰子在表面斜切數(shù)條裂紋后，切成三公分寬的小片；

3．麻油以大火燒熱，放入姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能焦黑；

4．轉(zhuǎn)大火，放入豬腰片炒至變色；

5．加入水及山藥煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，煮45分鐘即可。

使用階段：產(chǎn)后第二周食用