孕婦能吃燈籠果嗎？孕婦吃燈籠果的好處 打印頁面

　　燈籠果是大家都很喜歡吃的一種小水果，它的學(xué)名為醋粟，其果實在成熟時很像燈籠，故名燈籠果，在我們?nèi)粘Ｖ惺潜容^少吃到的水果，其實燈籠果的含有豐富的微量元素，營養(yǎng)價值很高。那么，孕婦能吃燈籠果嗎?孕婦吃燈籠果的好處有哪些?想知道的朋友下面一起來了解下吧。

孕婦能吃燈籠果嗎？

　　孕婦可以適量吃燈籠果。燈籠果是一種漿果，其中含有豐富的維生素C、氨基酸，以及鈣、鐵等多種微量元素，孕婦適當(dāng)食用一般不會對胎兒的生長發(fā)育造成不利的影響，而且還能起到保護皮膚、美容養(yǎng)顏、預(yù)防貧血、軟化血管、開胃消食、調(diào)節(jié)血脂等作用。如果孕婦有咳嗽、咽喉腫痛等病癥，也可以通過食用燈籠果來緩解。但是孕婦不宜一次性過多的食用燈籠果，以免引起上火、腹痛等。

孕婦吃燈籠果的好處

　　1、補充孕期營養(yǎng)：孕婦吃燈籠果不但能補充人體所需的18種氨基酸、維生素C、維生素B1、維生素B2，其中維生素C的含量在水果中僅次于獼猴桃，而且它還含有豐富的鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質(zhì)。

　　2、增強抵抗能力：燈籠果能增強免疫能力主要歸功于其果實中含有豐富的生物黃酮，而生物黃酮就具有增強人體免疫力、抗癌等作用，因此燈籠果對于孕婦來說是健康的水果。

　　3、降血壓、降血脂：燈籠果中高含量的生物黃酮除了能增強抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用，可以降低孕婦的高血壓、高血脂。

　　4、保護孕婦皮膚：燈籠果果實中有大量的果膠物質(zhì)，吃燈籠果或是把它直接涂在皮膚上，果膠物質(zhì)都會對皮膚起到很好的保護作用。

　　5、保護胃部健康：燈籠果的果實的主要成分是果膠，果膠對于胃粘膜有很好的保護作用，而且燈籠果的糖分含量并不高，含量在11%以下，孕婦即使稍微多吃一些也不用擔(dān)心血糖過高。

燈籠果的功效與作用

　　【性味】苦，微寒。

　　【歸經(jīng)】肺經(jīng)。

　　【功效】清熱解毒，利尿去濕。用于癍痧發(fā)熱，感冒，腮腺炎，喉痛，咳嗽，睪丸炎，大皰瘡。

　　1、燈籠果成熟果食甜美清香，是營養(yǎng)較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。

　　2、果實有清熱利尿功效，外敷可消炎，全草入藥，有清熱毒功效，尤其對扁桃體發(fā)炎療效甚佳，花萼為定喘藥。酸漿膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風(fēng)，但有墮胎之弊，孕婦忌用。全株可配制殺蟲劑，也可供觀賞用。

　　3、燈籠果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等。

　　4、《中草藥圖普》記為：燈籠果治小兒百日咳、急性氣管炎、糖尿病(對注胰島素者無效)水腫，根煎劑治細(xì)菌性痢疾特效。燈籠果根煎劑對乙型肝炎有特效治療。用其與茶同飲能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂，久服無頭暈之憂。

　　5、燈籠果可以清熱利尿，扁桃體發(fā)炎多吃燈籠果可以有效的緩解癥狀。感冒咳嗽也可以吃燈籠果，可以止咳化痰。皮膚發(fā)炎，可以外敷燈籠果的果醬，就可以消炎。

　　吃燈籠果的好處有很多，通過文中的介紹，大家應(yīng)該也知道了孕期食用燈籠果是個不錯的選擇，但是一定要適量哦。