孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng) 打印頁(yè)面

　　西瓜是我們生活中最常見(jiàn)的一種水果，它不僅含有大量的水分，還含有豐富的糖分。因此吃起來(lái)甜甜的非常好吃，而且還解渴，所以深受廣大朋友的歡迎。那么孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面跟著小編一起去詳細(xì)了解吧。

　　孕婦可以吃西瓜嗎

　　孕婦是可以吃西瓜的，因?yàn)槲鞴现泻胸S富的維生素、礦物質(zhì)，還有大量的水分，和豐富的糖類，吃了以后能夠快速的供能，補(bǔ)充體液的喪失，還可以補(bǔ)充體液所需要的維生素、礦物質(zhì)。但需要注意的是孕期不宜過(guò)多食用，否則會(huì)影響孕婦的食欲，影響到對(duì)其它物質(zhì)的攝入。而且西瓜還屬于寒性的食物，所以不建議多吃，一次性食用過(guò)多的話容易會(huì)引起腹瀉哦。同時(shí)如果有糖尿病的孕婦是不可以吃西瓜的，這是因?yàn)槲鞴现谐撕写罅康乃?，還含有大量的糖分，所以如果吃西瓜之后可能會(huì)出現(xiàn)血糖明顯的升高，不利于血糖控制，容易對(duì)胎兒造成一定危害。另外建議晚上最好也不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴嫌欣虻淖饔?，而孕婦在孕早期和晚期本身就會(huì)有多尿的現(xiàn)象，因此如果在這時(shí)候還食用西瓜的話，就會(huì)增多尿次，就會(huì)影響到孕婦的睡眠健康哦。

　　孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)

　　1、注意要適量

　　孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)有哪些?要注意適量哦。這是因?yàn)槲鞴蠈儆谛詻龅氖澄铮虼顺远嗔巳菀滓鸶姑?、腹瀉等不適，所以在孕期一定要注意適量就好，不宜過(guò)多食用哦。

　　2、注意有糖尿病的孕婦

　　孕婦吃西瓜需要注意什么呢?注意有糖尿病的孕婦不宜食用哦。要知道西瓜含糖量高，如果吃太多了，就會(huì)攝入過(guò)量糖分，因此不利于血糖控制，容易對(duì)胎兒造成一定危害，所以為了胎兒的健康一定要特別注意哦。

　　3、注意不能吃“冰西瓜”

　　為了避免引起孕期腸胃不適，準(zhǔn)媽媽在吃西瓜時(shí)要選擇新鮮的、和熟透的西瓜食用。決定不能吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜，溫度過(guò)低的“冰西瓜”，可能會(huì)給孕婦引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命，所以千萬(wàn)不能掉以輕心。

　　4、注意患有感冒和腎病

　　孕婦吃西瓜有什么注意事項(xiàng)呢?患有感冒和腎病的孕婦要注意最好少吃西瓜哦，這是因?yàn)槭秤弥笕菀讜?huì)加重病情。

　　5、注意有口腔潰瘍的

　　有口腔潰瘍的病人要注意不宜吃西瓜哦。因?yàn)槲鞴嫌欣蜃饔?，所以如果口腔潰瘍患者多吃西瓜，?huì)使體內(nèi)所需正常水分通過(guò)西瓜的利尿作用排出一些，這樣會(huì)加重陰虛的狀態(tài)，西瓜含糖量較高，也容易延長(zhǎng)潰瘍面的愈合時(shí)間哦。

　　6、注意選擇

　　孕婦吃西瓜的時(shí)間也需要好好的選擇，建議在吃飯之前以及吃飯之后最好都不要吃西瓜。這是因?yàn)槲鞴现泻邪俜种攀陨系乃?，這些水分會(huì)沖淡胃液的濃度，無(wú)論是飯前還是飯后都會(huì)影響身體對(duì)于食物的消化。

　　通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信我們對(duì)孕婦吃西瓜的一些內(nèi)容都有所了解了。另外，由于孕期比較特殊，所以大家還是需要注意點(diǎn)為好，不管是什么食物都與適量為好，不宜貪嘴哦。今天的內(nèi)容就分享完畢了，希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。