瘦臉穴位按摩 打印頁面

　　??按摩臉部的提醒：
　　??1、不要在臟臉上按摩
　　??2、臉上有痘痘或炎癥時不要按摩
　　??3、按摩的方向與肌肉走向要一致，與皺紋走向相垂直
　　??4、按摩完成后把雙手擦熱，然后雙手整個蓋上臉，會得到徹底的放松
　　??5、經(jīng)常用熟的熱雞蛋按摩臉部，使臉部的皮膚得到放松，加快血液的循環(huán)，加快排出脂肪垃圾（這是我的最愛，包括用熟雞蛋銀介子按摩眼部，對付眼睛酸痛最有效^_^）
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　　??以下是我在網(wǎng)上搜到的瘦臉按摩穴位圖及解釋，藍色部分是我根據(jù)經(jīng)驗加上去的。
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　　??穴位解釋：
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　　??百會穴－預(yù)防過量飲食、便秘
　　??左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。
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　　??攢竹穴－緩和眼睛的疲勞和浮腫
　　??眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
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　　??太陽穴－消除眼睛疲勞、浮腫
　　??眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進新陳代謝。
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　　??承泣穴－眼袋松弛
　　??位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。
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　　??球后穴－提高小腸的機能
　　??眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機能，幫助吸收。
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　　??迎香穴－減輕肩膀酸痛及鼻塞
　　??眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。
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　　??頰車穴－消除臉頰的浮腫
　　??沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
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　　??地倉穴－抑制食欲
　　??嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。
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　　??承漿穴－消除胸部浮腫
　　??下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。
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　　??天突穴－促進水分的排除
　　??位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多余的水分。
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　　??晴明穴－舒緩用眼疲勞，去除黑眼圈
　　??位于鼻梁兩側(cè)距內(nèi)眼角半分的地方促進血液循環(huán)，通經(jīng)活絡(luò)，消除眼部浮腫。
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　　??下關(guān)穴－促進新陳代謝
　　??位于面部顴弓下緣,下頜骨髁狀突之前方,凹陷中，是膽經(jīng)經(jīng)過的穴位，舒經(jīng)活血，促進新陳代謝，排出毒素。