男人艾灸什么地方壯陽(yáng)，7大穴位補(bǔ)腎效果好 打印頁(yè)面

　　男人堅(jiān)持艾灸最大的好處就是補(bǔ)腎。腎陽(yáng)最需要溫補(bǔ)，補(bǔ)陽(yáng)最好的方法是艾灸，加上艾灸還有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，這樣等于直接給腎加熱，將元陽(yáng)之氣運(yùn)送到了腎臟，從而達(dá)到補(bǔ)腎的功效。那么，男人艾灸什么地方壯陽(yáng)?今天小編給大家介紹7個(gè)男人補(bǔ)腎艾灸穴位，據(jù)說(shuō)效果很好，一起來(lái)了解下吧。

男人補(bǔ)腎艾灸哪個(gè)穴位

　　1、艾灸足三里

　　定位：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

　　功效：健脾益胃、補(bǔ)益氣血。

　　主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫(yī)說(shuō)》強(qiáng)調(diào)“若要安，三里莫要干”，意指反復(fù)灸足三里，可起到保健作用。

　　2、艾灸三陰交

　　定位：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

　　功效：溫腎健脾、祛濕利水、調(diào)經(jīng)止痛。

　　主治：腸鳴腹脹、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽(yáng)痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。

　　3、艾灸神闕

　　定位：位于腹中部，臍中央。

　　功效：溫陽(yáng)益氣、補(bǔ)腎健脾。

　　主治：脾腎陽(yáng)虛，癥見(jiàn)畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷，及命門火衰導(dǎo)致的陽(yáng)痿、早泄、遺精等。

　　4、艾灸關(guān)元

　　定位：腹正中線上，臍下3寸處。

　　功效：溫腎健脾、補(bǔ)益固脫、散寒止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、保健延年。

　　主治：可用于陽(yáng)痿早泄、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后出血等婦科常見(jiàn)病，腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。

　　5、艾灸氣海

　　定位：腹正中線上臍下1.5寸處。

　　功效：壯元陽(yáng)固虛脫、培補(bǔ)元?dú)?、回?yáng)益陰、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、延年益壽、抗衰防疾。

　　主治：凡身體衰弱、陰陽(yáng)兩虛、營(yíng)衛(wèi)不調(diào)、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、精血虧損、五勞七傷、諸般虛損等。

　　注意：

　　陰虛者慎用，孕婦禁用。一般在春季灸氣海，《內(nèi)經(jīng)》有“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。”氣海為生氣之海，此時(shí)灸之，應(yīng)其春生之時(shí)序，以助升發(fā)之氣，逐陳陰，奠下元之基，以適夏令之長(zhǎng)也。

　　6、艾灸腎俞

　　定位：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。和肚臍平行。

　　功效：腎，腎臟也;俞，輸也。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)，故名。

　　主治：遺尿，遺精，陽(yáng)痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。

　　配伍：配太溪、三陰交治療月經(jīng)不調(diào);配翳風(fēng)、耳門治療耳鳴、耳聾。

　　7、艾灸太溪

　　定位：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對(duì)稱，也就是兩個(gè)。

　　功效：滋陰益腎，壯陽(yáng)強(qiáng)腰。

　　主治：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力、風(fēng)濕痛等。

　　相信大家已經(jīng)知道男人艾灸什么地方壯陽(yáng)了。當(dāng)然，補(bǔ)腎壯陽(yáng)可不能單單依靠艾灸，合理的飲食調(diào)理，良好的生活習(xí)慣，以及適量的運(yùn)動(dòng)都是必不可少的。