刮痧后多久可以洗澡 刮痧后的注意事項 打印頁面

　　生活中，刮痧是一種屬于治病和防病的手段，對于刮痧之后會有很多的注意事項，如果不注意的說可能會造成加重的情況，特別是不能洗澡。那么，刮痧后多久可以洗澡呢?刮痧后的注意事項有哪些呢?接下來跟著小編一起去了解一下吧。

刮痧后多久可以洗澡

　　刮痧之后要根據出痧的情況來決定間隔多久洗澡。一般說來，輕度出痧的在刮痧后1個小時左右即可洗澡;中度出痧的在刮痧后3個小時左右即可洗澡;重度出痧的在刮痧后約6小時再洗澡比較好。刮痧后洗澡的最佳時間最好是能夠在24小時之后，刮痧完當天應該注意對皮膚保暖才是。

刮痧之后為什么不能馬上洗

　　原因是刮痧以后身體里面的毛細血管和血管都在擴張，身上的毛孔也會變大，洗澡的話濕氣會進入身體里面，造成不好的影響。不過情況并不是固定的，每個人的體質不同，所需要的時間也不同，如果身體的新陳代謝速度快的話，就可以在刮痧完后快一點洗澡。有不少人在做完刮痧后三個小時就洗澡，雖然可以洗澡了，但是洗澡水也是有講究的，溫度不能太低，要拿熱水洗澡。做完刮痧之后也要多喝熱開水，要是感覺到有一些疼的話，也不用擔心，這個屬于正常情況。

刮痧后的注意事項

　　1、刮痧后注意是不能立刻洗澡，因為刮痧是通過疏通體表經絡來達到排毒治病的作用，刮痧后的皮膚毛孔處于擴張狀態(tài)，容易受到寒氣的入侵，刮痧之后立刻洗澡就會導致感冒，非但刮痧起不到作用，而且也會影響到自身的健康。

　　2、刮痧后特別注意不能馬上洗冷水澡，因為會減輕刮痧的療效，同時也會誘發(fā)感冒，刮痧后洗熱水澡會造成大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適癥狀。刮痧應是根據每個人的體質都不同，退卻的時間長短不同，刮痧后應該在1到6個小時之后在洗澡，刮痧后洗澡應選擇一杯生姜紅糖水或者用溫水泡腳，能夠出汗祛寒，這樣可以預防濕氣進入身體。

　　3、在刮痧時應該注意室內空氣的流通、保證溫暖，刮痧后要喝上一杯溫開水，忌吃生冷和油膩性食物，刮痧后1到2天之內，如果刮痧部位出現疼痛或癢等癥狀，是屬于正常現象，為了避免刮痧后出現感冒，刮痧時盡量保證空氣的流通，避免受直風吹。

　　以上就是今天小編給大家介紹的內容了，刮痧雖然具有一定的排毒治病作用，但是也要做好注意事項，不然會給身體帶來不適的癥狀。另外，刮痧除了不能馬上洗澡外，同時也不要在空腹或過度疲勞的時候選擇刮痧哦。今天的介紹就給大家分享完畢了，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>