簡(jiǎn)單易做，又可長(zhǎng)期服用的治咳嗽小妙方 打印頁(yè)面

　　對(duì)于易咳嗽的人來(lái)說(shuō)，一到秋冬季節(jié)就讓人頭疼，因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)是咳嗽的高發(fā)季，一陣涼風(fēng)吹過(guò)，就會(huì)引來(lái)一片咳嗽聲，各大醫(yī)院更是人滿為患。

　　但常年的打針吃藥對(duì)身體健康并沒(méi)有什么好處，相反在掏癟我們錢包的同時(shí)，也在掏空我們的身體。好在中醫(yī)博大精深，我們的老祖宗給我們留下了許多治療咳嗽的良方，其中除了可以止咳的中藥藥方，也有許多藥食同源的食物做的小偏方。下面我們就來(lái)了解一下。

　　梨子可以止咳，這是大家都公認(rèn)的，但怎么處理梨子才能發(fā)揮它的最大止咳效果呢?那就是將其做成梨膏，下面我們著重講一下梨膏的制作方法。

　　梨膏的制作方法并不難，所需的材料也好找，自家就可以制作。首先將買好的梨子洗凈去皮，切成碎小的塊(這一步可以用刀切，也可以用擦板擦，或用干凈的絞肉機(jī)絞，各人可根據(jù)自己家實(shí)際情況，哪種方法省力用哪種，但梨子越碎越好)，將適量的姜切成細(xì)絲，紅棗去核也切成小塊，與切好的梨子、冰糖一起倒入鍋內(nèi)熬煮，胖大?？煞趴刹环牛疃嗖怀^(guò)兩顆。大火燒開(kāi)后，小火再煮半個(gè)小時(shí)，然后將梨渣、姜絲、紅棗等擠水撈出，鍋內(nèi)只剩梨汁再繼續(xù)煮大約一小時(shí)，直至梨汁粘稠。趁熱將其裝在干凈的瓶子里，放涼后密封保存，秋冬節(jié)季每天早晚各一勺，既美味又潤(rùn)肺，若是嫌棄膏狀麻煩，也可以做成糖的形狀，這樣吃起來(lái)更方便，也方便攜帶。

　　治咳嗽的偏方五花八門，但也不能亂用，因?yàn)榭人砸卜趾脦追N，有外感風(fēng)寒引起的咳嗽，也有內(nèi)里積食引起的，有無(wú)痰的干咳，有帶黃痰的濕咳，發(fā)病原因、癥狀不同，食療的方法也有所區(qū)別，所以治咳嗽時(shí)，我們最好先要搞清楚病因，對(duì)癥下藥，才能更快地緩解咳嗽癥狀。

　　比如積食咳嗽，一般是由于飲食過(guò)多或脾胃失調(diào)引起的，咳嗽的同時(shí)，往往會(huì)伴隨著口氣重、嘔吐、低熱，消化不良等，這種咳嗽往往痰多粘稠，咳不出來(lái)，這時(shí)，我們就需要給患者吃些消積化食的食物，比如煮熟的梨子或蘋(píng)果，還有蘿卜做的菜，都可以適當(dāng)吃些，同時(shí)可以幫他們順時(shí)針按摩腹部，加速腸胃蠕動(dòng)，或在背部從下往上拍打，幫助體內(nèi)痰的排出等等。

　　若是風(fēng)寒引起的咳嗽，則主要是去寒，可以喝些紅糖姜棗湯，就是將適量紅糖、紅棗和生姜一起熬煮，一碗水煎成半碗的樣子，趁熱喝下，可以祛風(fēng)散寒，再輔助一些其它藥物，治療咳嗽的效果便會(huì)事半功倍。