寶寶多大可以豎著抱 抱寶寶的正確姿勢(shì)揭秘 打印頁(yè)面

很多新手媽媽不知道怎么抱寶寶，感覺(jué)怎么抱都不對(duì)，不是自己不舒服就是感覺(jué)寶寶不舒服。豎著抱吧，寶寶小，頭軟軟的，總感覺(jué)要仰過(guò)去。橫著抱吧，寶寶經(jīng)常會(huì)哭，那么有媽媽問(wèn)了，寶寶多大可以豎著抱呢？下面360常識(shí)網(wǎng)就來(lái)告訴你。

剛出生的寶寶豎抱時(shí)一定要托住頸部

理論上只要寶寶能豎頭穩(wěn)了，就可以豎抱，但是這個(gè)個(gè)體差異是很大的。剛出生的寶寶頭大且重，占了身長(zhǎng)的一半，頭頸部肌肉力量尚未發(fā)育完善，因此0～3月齡寶寶的頸部和嵴椎不能長(zhǎng)時(shí)間垂直支撐頭部的重量，這個(gè)階段不建議長(zhǎng)時(shí)間豎抱。如果豎抱就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶頭后仰，后仰會(huì)傷到頸部肌肉。但在給寶寶拍嗝時(shí)，可以堅(jiān)抱，正確的豎抱方式是讓寶寶趴在父母肩膀上，一只手?jǐn)堊殞毻尾孔龅撞恐危硪恢皇滞凶殞毜念i部，防止頭后仰，以減輕嵴椎的受力，豎抱時(shí)間不能太長(zhǎng)，避免影響其骨骼的發(fā)育。

寶寶3個(gè)月后嘗試豎著抱

隨著寶寶不斷生長(zhǎng)，寶寶能很好地抬頭豎頭（一般3個(gè)月以后），會(huì)翻身，頸椎發(fā)育狀況和頸背部肌肉力量足夠支撐寶寶的頭部，這個(gè)時(shí)候就可以豎抱了。如果豎頭一直不好，抬頭不穩(wěn)，可以想辦法多鍛煉寶寶頭頸部肌肉。

首先讓他適應(yīng)趴，開(kāi)始可以先趴在媽媽的胸前，媽媽逗引寶寶抬頭；

還可以讓寶寶趴在有坡度的墊子上，媽媽在前方用玩具逗引著寶寶抬頭；

也可以讓寶寶趴大球上，比如媽媽買的瑜伽球啊，但是一定要做好保護(hù)措施。

一般寶寶2個(gè)月大的時(shí)候，趴著就能短暫抬頭了；3個(gè)月的時(shí)候，寶寶的頭已經(jīng)可以抬的很穩(wěn)了，但是豎抱的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，也需要托住頭和頸部，因?yàn)閷殞氊Q頭的時(shí)間本來(lái)就不會(huì)太長(zhǎng)；等到第4個(gè)月的時(shí)候，寶寶的上身已經(jīng)完全能夠抬起來(lái)了，甚至能夠抬到和平面呈現(xiàn)90度角。

為什么寶寶喜歡豎抱？一橫抱就哭鬧呢？

一提到豎抱的問(wèn)題，很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)，寶寶豎抱了不哭，一放下就哭，這是怎么回事？

因?yàn)樨Q抱的時(shí)候，寶寶的視野更開(kāi)闊，能看到更多的事物，要知道寶寶的好奇心和探索欲是很強(qiáng)的。如果放下橫躺或者橫抱，那只能看見(jiàn)天花板或者媽媽的下巴和大鼻孔，寶寶視野受限，自然就不滿意了。另外很多家長(zhǎng)橫抱后自己注意力就到別的事情上了，比如看電視、玩手機(jī)。寶寶感到被冷落沒(méi)有安全感，就會(huì)用哭來(lái)抗議。所以這個(gè)時(shí)候需要家長(zhǎng)與寶寶多互動(dòng)安撫，比如溫柔的看著寶寶、輕輕的撫摸寶寶、說(shuō)話或者哼曲子，讓寶寶覺(jué)得媽媽還在，且一點(diǎn)也不無(wú)聊，寶寶就會(huì)很滿足。

保護(hù)頭頸部

新生兒的身形特色是頭大身體小，加上頸部肌肉仍未成熟，沒(méi)有足夠的力量支撐頭部重量。抱寶寶的時(shí)候，務(wù)必以手掌到手腕托住頭頸、手前臂支撐身體，另一手則托住臀部，讓寶寶的前、后、中心處，都被支撐住，這樣比較穩(wěn)固，對(duì)媽媽而言也比較好使力。

“抱新生兒應(yīng)采橫抱方式，且避免長(zhǎng)期抱在懷中，以免日后骨骼成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響”。

不要直著抱

新生兒的頭部占身體比例約1:4，若直著抱寶寶，頭部重量會(huì)全部壓在頸椎上。尤其寶寶在1~2個(gè)月大時(shí)，頸部肌肉發(fā)育尚未成熟，長(zhǎng)時(shí)間直著抱寶寶，可能影響日后的脊椎發(fā)育。

動(dòng)作要輕柔

無(wú)論是把寶寶抱起或是放下，動(dòng)作都要輕柔，避免抱得太快太急，而不小心摔傷了寶寶。林嘉琪護(hù)理長(zhǎng)提醒，特別是在安撫哭泣的寶寶時(shí)，要注意避免出現(xiàn)耐性用盡而大力搖晃寶寶的動(dòng)作，因?yàn)閷殞毜念^頸部穩(wěn)定性與腦內(nèi)構(gòu)造還未成熟，無(wú)法承受加速與減速的巨大外力，容易因此而造成難以挽回的傷害。

提醒：平常多注意可預(yù)防媽媽手的發(fā)生，如：抱寶寶時(shí)，盡量將五指并攏托住身體，手掌、手腕成水平狀，平均分?jǐn)倢殞毜闹亓?，可避免寶寶的重量完全由虎口及大拇指承受，這樣就不容易讓大拇指受傷。 擠乳時(shí)，不要過(guò)度使用拇指，或是以同一姿勢(shì)持續(xù)太久時(shí)間。若有需要，不妨穿戴護(hù)具，以起到舒解大拇指肌腱的作用。感到手腕處有不適癥狀時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)，千萬(wàn)不可勉強(qiáng)繼續(xù)撐著，而讓情況變得嚴(yán)重。

正確的姿勢(shì)

1、手托法：用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。

2、腕抱法：將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過(guò)護(hù)著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢(shì)。

3、不要豎著抱寶寶：新生兒的頭占全身長(zhǎng)的1/4。豎抱寶寶時(shí)，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1-2個(gè)月時(shí)，頸肌還沒(méi)有完全發(fā)育，頸部肌肉無(wú)力，應(yīng)防止這種不正確的懷抱姿勢(shì)對(duì)寶寶脊椎的損傷。這些損傷當(dāng)時(shí)不易發(fā)現(xiàn)，但可能影響孩子將來(lái)的生長(zhǎng)發(fā)育。所以抱寶寶不宜筆直的豎抱。

4、不要久抱：人們對(duì)孩子的愛(ài)達(dá)到了無(wú)與倫比的程度，親不夠，愛(ài)不夠，孩子出生幾天就開(kāi)始抱來(lái)抱去。殊不知，這種做法違背了嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的自然規(guī)律，對(duì)孩子是有害無(wú)利的。

(1)新生的嬰兒，每天需要20小時(shí)的睡眠時(shí)間;6個(gè)月左右的嬰兒需要16小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。所以，除了喂奶、換尿布等特殊情況外，不要過(guò)多抱嬰兒。

(2)由于生理上的特點(diǎn)，嬰兒的胃、賁門肌肉較松弛，但幽門肌肉卻很緊，在這種情況下，哺乳或喂食后如果將嬰兒抱在懷中逗玩，則食物容易從賁門溢出，造成嘔吐。

5、母子交流式：用這種方式抱寶寶，媽媽和寶寶面對(duì)面，最利于親子間的交流與對(duì)話，還可以輕輕地將寶寶在身前蕩蕩，令寶寶更放松、更開(kāi)心。