壞習(xí)慣會讓寶寶越長越丑 好習(xí)慣會讓寶寶越來越美哦 打印頁面

有些你不以為然的小習(xí)慣，如果忽視了，可能影響寶寶的顏值。寶寶的頜面部發(fā)育變化大，一些壞習(xí)慣很容易造成頜面部發(fā)育異常。那到底哪些壞習(xí)慣會讓寶寶越長越丑呢？下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

1、長期用奶瓶喝水

愛用奶瓶喝水的寶寶，“顏值”或許已經(jīng)輸在了起跑線上。

老是叼著奶瓶喝東西，容易導(dǎo)致牙齒排列不整齊，上下頜骨、牙齒向外突出生長，對日后牙齒咬合、面部容貌發(fā)育都不利。

口腔科門診中，大部分牙齒咬合不正的寶寶，都與長時間使用奶瓶有關(guān)。1歲后仍離不開奶瓶，可能會造成口齒不清。1歲以后，是寶寶牙齒發(fā)育和語言學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，如果仍舊長時間使用奶瓶，就可能造成說話含混不清。加上寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育還不健全，如果奶嘴清洗不及時或不徹底，很容易引起感染性疾病。建議1歲后逐漸戒掉奶瓶。

長期用奶瓶喝水，還可能妨礙口唇功能發(fā)育。寶寶從用奶瓶吸吮，到使用杯子飲水的變化，說明從過去依靠“口腔泵吸”的方式，發(fā)展到用口唇的方式。這就大大促進(jìn)了其口腔功能，尤其是口唇能力的發(fā)育。一直用奶瓶喝水則阻礙了這一能力的發(fā)展。

正確做法：一般而言，寶寶6個月時就要慢慢訓(xùn)練用杯子喝水的能力了，可以先給寶寶先使用鴨嘴杯，逐漸過度到使用水杯。使用杯子的時間最好不要晚于10個月。

訓(xùn)練用杯子喝水的關(guān)鍵，是讓他的嘴唇從吸吮乳頭，慢慢過度到自己吸，最后過度到喝。因此，要從最接近乳頭的杯嘴開始替換。

2、長期用口唿吸

寶寶長期用口唿吸，可能與腺樣體和扁桃體肥大有關(guān)。兒童鼻咽部相對較小，當(dāng)腺樣體或扁桃體肥大時，鼻咽通道變得更窄，氧氣攝入不足，導(dǎo)致開口唿吸，長期用口唿吸容易誘發(fā)口腔疾病和唿吸道疾病，還會影響面部的正常發(fā)育，出現(xiàn)鼻部偏平，上唇較短，下頜后縮，頭前傾位的特殊面型變化。AAPD(美國兒童牙科協(xié)會)和AAO(美國正畸協(xié)會)已經(jīng)確認(rèn)口唿吸與面形變化的關(guān)聯(lián)。

張口唿吸時，舌頭后墜下沉以打開口腔通道，長此以往，原本應(yīng)該往前往下發(fā)育的下頜骨（俗稱下巴），容易發(fā)育受限形成后縮面容。

正確做法：家長要及時、積極治療寶寶腺樣體肥大或扁桃腺疾病，只有治好這些疾病，才能改善寶寶張口唿吸的習(xí)慣，避免影響顏值。

3、偏側(cè)咀嚼

寶寶在乳牙發(fā)展的后期容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，由于乳牙脫落，他們一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一邊吃飯。如果時間長了父母不予以矯正會造成面部左右發(fā)育的不對稱。而不常咀嚼的一側(cè)因為缺少食物的沖刷更容易堆積牙垢，出現(xiàn)齲齒和其他牙周疾病。

正確做法：看寶寶不愛咀嚼食物的一側(cè)是否有問題，比如有潰瘍，有牙洞要及時治療。提醒寶寶兩邊的牙齒都要用。給寶寶吃一些耐嚼的食物，更有利于寶寶牙齒整齊，顏值高。

4、吃手

兒科專家和心理學(xué)家認(rèn)為，安全和溫暖是嬰兒所要求的。因此在嬰兒剛出生時，當(dāng)腦與其他感覺器官的通道尚未發(fā)育成熟時，嬰兒常吸吮手指。所以認(rèn)為在嬰兒的一定發(fā)育階段，吮指是完全正常的，一般在2歲末會自動消失，1歲半以前可不必破除吮指習(xí)慣。

3歲前有吮指習(xí)慣的兒童，其錯合大多限制在牙弓的前段，而且是暫時的，只要不再繼續(xù)吮指，畸形會自動消失。

吮指習(xí)慣超過3歲半，牙頜畸形的恒久性將明顯增加。如果習(xí)慣延長到混合牙列時期（6-12歲），則可能發(fā)生永久性畸形。因此必須及時干預(yù)矯治。

正確做法：父母應(yīng)培養(yǎng)兒童積極參與正當(dāng)游戲，轉(zhuǎn)移兒童注意力。要給予兒童較多的愛護(hù)及關(guān)懷，減少其不安與孤獨感。對于那些發(fā)生時間不久、持續(xù)時間不長的不良習(xí)慣，對兒童進(jìn)行耐心的說服教育，再加上父母的引導(dǎo)和提醒，既可很快奏效。運用提醒方法，如用布帶包扎吸吮的手指，或在吸吮的手指上戴手套等。

長期而又比較頑固的習(xí)慣，愿意接受治療者，可以用口腔內(nèi)佩戴矯治器的辦法協(xié)助破除。破除不良習(xí)慣的矯治器最好不使患兒遭受痛苦，不干擾咬合，也不可戴過久，以免影響正常生長發(fā)育。

5、長期吃軟食

硬食可以健腦、固齒、保護(hù)視力。媽媽們要根據(jù)寶寶牙齒的發(fā)育情況，適時地給一點具有一定硬度的食品，增強(qiáng)其咀嚼功能，有助于兒童的健康成長。牙科專家們認(rèn)為，牙齒也會“用進(jìn)廢退”。兒童期正是恒牙孕育形成的重要階段，經(jīng)常給寶寶咀嚼的機(jī)會可以促進(jìn)頜骨發(fā)育。如果總是吃太軟太精的食物，從來不需用力咀嚼，則恒牙質(zhì)量受到影響。專家認(rèn)為：“咀嚼能力強(qiáng)的寶寶都很聰明。”因為咀嚼可使面部肌肉活動增強(qiáng)，進(jìn)而加快頭部血液循環(huán)，增加大腦血流量，使腦細(xì)獲得更充分的氧氣和養(yǎng)分。

正確做法：媽媽可以給寶寶多吃水果，如梨、蘋果、桃等，既營養(yǎng)又能鍛煉寶寶的咀嚼功能。對于大寶寶，各種水果要寶寶咬著吃，而不要每次都削成小塊或榨成汁給寶寶。3歲以上的寶寶，可吃些干果，如核桃、杏仁可當(dāng)作零食，主要是鍛煉寶寶要吃硬一點的東西。

這些習(xí)慣讓寶寶越來越美

1、正確睡姿，讓寶寶頭型、臉型更漂亮

寶寶出生時頭骨是柔軟的，各個骨片間有縫隙，有相當(dāng)?shù)目伤苄浴６覍殞毜念i部肌肉尚無力轉(zhuǎn)動頭部，某一方位的骨片長期承受整個頭部的壓力時，生長的形狀就會受到影響。

等寶寶逐漸長大后頭骨也慢慢變硬，骨縫密合，頭型就不會有大的改變了，所以調(diào)整寶寶頭型最佳的時間就是寶寶出生三個月內(nèi)。

以往中國的父母習(xí)慣讓寶寶仰睡，大多數(shù)中國人臉型扁平不立體跟這個因素有一定關(guān)系，另外，長期仰睡也容易造成寶寶偏頭，所以媽媽可以經(jīng)常給寶寶調(diào)整一下睡姿，避免長期仰睡。

臉型較扁平的寶寶可以側(cè)睡，這樣既不會使前額與枕骨(后腦勺)受到擠壓，并且可讓兩側(cè)臉頰受力內(nèi)塑，可使頭型輪廓優(yōu)美。

如果俯臥的話要有專人看護(hù)，隨時注意寶寶呼吸道是否暢通。

2、保證良好睡眠，讓寶寶身材更好

剛出生的寶寶一天要睡20小時，慢慢長大后睡眠時間會縮短，但嬰幼兒還是每天睡12小時以上最好。

生長激素70%都是夜間深度睡眠時分泌的，所以保證寶寶有充足的睡眠時間，尤其是晚上的睡眠時間，對寶寶長高有很大影響。

3、注意保護(hù)視力，讓寶寶擁有一雙漂亮的眼睛

眼睛是整個五官最出彩的地方。無論孩子的眼睛是大是小，是單眼皮還是雙眼皮，只要孩子的眼睛神采奕奕，充滿靈氣與自信，那就是福氣的象征。那么，到底如何能擁有一雙漂亮的眼睛呢？

1）一定要保證孩子的眼睛健康，預(yù)防孩子近視。讓孩子看動畫片時，和屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

2）多帶孩子出去玩，多親近大自然，讓孩子的視野開闊，眼睛靈動有神采。

3）多讓孩子吃些對眼睛好的食物，滋養(yǎng)孩子的眼睛，比如胡蘿卜、菠菜、堅果類。