我用手腳穴位按摩法治愈了自己的痛經(jīng)病 打印頁面

腳部選穴：36，39，40，50，70（如下圖所示）

按摩方法：

36穴用按摩棒大頭按壓，雙腳取穴，每次每腳每穴按壓5-10分鐘。

39、40兩穴同時按摩，用拇指和食、中指捏住踝骨前兩側(cè)凹處，向上推按，雙腳取穴，每次每腳每穴推按5-10分鐘。

50穴要用食指關節(jié)角由下向上推按，雙腳取穴，每次每腳每穴推按5-10分鐘。

70穴用拇指或中指點按，雙腳十穴要逐點按，每次每腳每穴推點按2-3分鐘。

每日按摩兩次。

手部選穴：74，42，2，23，26，29（如下圖所示）

按摩方法：

2，23，26，29均用單根牙簽刺激，雙手取穴，每次每手每穴刺激2分鐘。

74穴用拇、中指揉捏，42穴用拇指和食指、中指強力按捏，雙手取穴，每次每穴2分鐘。

百姓驗證：

黑龍江齊齊哈爾鐵路司機學校張曉萍說：“我是黑龍江鐵路司機學校的一名教員，半年前患痛經(jīng)，多次求醫(yī)不見療效。后來按本條方進行按摩，效果很好，解除了我痛經(jīng)的煩惱。”

注：手腳穴位按摩治病法和按摩工具詳見本站《手腳穴位按摩治病法和按摩工具》。