按摩五個穴位，等于五種藥！ 打印頁面

穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎的保健按摩,常用手法有按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等。它是通過刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡之氣，以達到通經(jīng)活絡、放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。

 下面我們就一起來了解一下按摩穴位的藥用功效吧!

1、二個合谷穴、二個太沖穴：(柴胡)

合谷穴、太沖穴左右各一個，按摩這四個穴位，能疏肝理氣，緩解壓力。

2、合谷穴：治經(jīng)痛、牙痛

[取穴法]：合谷是止痛的特效穴，找到第二掌骨的中點，緊握著骨頭中點的邊緣就是合谷穴。

3、肩井穴：頸肩腰痛特效穴

[取穴法]：肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點，和足底涌泉穴在同一條邊線上。

頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相對，放在肩正中，一邊捏一邊往上提，就可以讓肩部放松，預防肩頸疾病。

4、臂合陽穴、合陽穴：治療頸肩的疼痛

[臂合陽穴取穴法]：在手曲內(nèi)橫紋下2-3指腹中間有縫隙的地方，如果點對了酸麻感覺放射到中指，只能治療頸肩的疼痛。

5、合陽穴：治療腰背腿頸部疾病

[取穴法]:在膝關節(jié)后小腿2-3指腹，如點對了酸麻的感覺放射到腳趾。

要問我們現(xiàn)代人最常見的健康問題是什么，我想莫過于亞健康了，亞健康仿佛是一種潮流趨勢，幾乎所有的上班族都會染上，而肩背腰腿痛，又是亞健康中首當其沖的問題--是??！每日面對著電腦，經(jīng)常半天都不動一下，長此以往，腰背不疼。

合陽穴：治肩背痛如閃電

　　合陽穴：治肩背痛如閃電

　　我的腰"沒有了"。

　　治療腰背疼有一個非常靈驗的穴位，可謂百發(fā)百中、屢試不爽，這個穴位就是合陽穴（合陽穴屬于足太陽膀胱經(jīng)）。

　　我曾經(jīng)接待過一個腰病患者，他是一個家具連鎖店的老板，每天的工作就是巡店，開著車要圍著五環(huán)繞北京城一圈，有時聽到外地有新產(chǎn)品，他也會馬上開車前往，甚至像遠至丹東的距離，他也是一個人一口氣開八、九個小時，看完產(chǎn)品，又一個人開回來。長此以往，他得了嚴重的腰肌勞損，腰疼得不行，連彎腰都成了問題。

　　我給他做了些檢查，還好腰椎沒什么大問題，下肢還沒有神經(jīng)受壓的癥狀，只是腰椎兩旁的肌肉明顯緊張、痙攣，并且左右張力不均衡。其實，現(xiàn)在常見的一些腰椎問題，如腰椎間盤突出、膨出；腰椎骨質(zhì)增生、側彎等，多與軟組織損傷和肌肉應力改變有關。我認為他的腰痛雖然疼痛很劇烈，功能也受限，但并不難治，于是就開了處方，安排了一位醫(yī)生給他做為期十次的治療。

　　第一次嘗試針灸治療時，有一針讓他至今記憶猶新。當醫(yī)生在他靠近腿彎處的合陽穴扎針時，整個小腿一下子像過電樣不自主地抽動了一下，麻的感覺瞬間放散到足心，我們經(jīng)常戲稱這種感覺叫"足心開花"，這種"開花"的感覺讓他嚇了一跳，不過也瞬間感覺到了腰部的輕松感。轉眼十次治療就快結束，而這最后一次，也是十次治療中最為痛苦的一次，還是那個穴位，還是那樣的快速刺入，麻電感快速放散，但與之前不同的是，針刺后晚上回到家，他感覺又困又沉，躺上床就沉沉睡去，直到第二天11點鐘才醒來。醒來后出現(xiàn)了一種奇妙的感覺，用他的話來形容，就是"我的腰沒有了"。如此的輕松感覺，讓他不僅信服了中醫(yī)針灸，更成為了義務的宣傳員，單位里許多人已經(jīng)把針灸選為固定的保健治療方法了。

　　腿上的合陽穴離腰部很遠，為什么它會有如此明顯的效果呢？其實這就好比收網(wǎng)線，當?shù)厣隙蚜艘淮蠖丫W(wǎng)線時，你直接去解可能理不清頭緒，但如果你先找到遠端的繩子頭兒抖一下，你會發(fā)現(xiàn)纏繞之處會迅速松開。合陽這個穴位，就是膀胱經(jīng)脈遠端的繩子頭兒，而腰部正是那錯綜纏繞的地方。